Pages

vendredi 20 mai 2022

 



Mes chers élèves,

Du 20 juin au 4 juillet je serai de retour à Montreuil,
pour vous proposer une dernière série de cours, 
dans cet salle de l'Ermitage.




En accord avec nos belles expériences 

 stage du solstice d'été

Cours tous les matins de 6h30 à 8h
ainsi que de 9h30 à 11h 
(plus d'excuse ;-)

Goûter à une pratique quotidienne,
raviver nos flammes intérieures, 
avant d'entrer dans l'été.

mercredi 22, jeudi 23, vendredi 24
et lundi 27, mardi 28, mercredi 29 et jeudi 30 juin.

20€ à l'unité
55€ les 3 cours
110€ les 7 cours
tarif solidaire possible

Merci de vous inscrire , non plus sur doodle, devenu impossible,
mais sur EVENTO:

Chaque cours aura lieu à partir de 3 participants et maximum 6 élèves par cours.

Possibilité de suivre les cours en ligne
Merci de vous inscrire sur:
liens ZOOM sur la page à droite du blog


Le stage d'été fut long à mettre en place,
difficile de trouver des lieux à des prix abordables !



et celui-ci est génial ! 
Je suivrai ensuite le stage de permaculture animé par Steve Read.

Puisque je concède à mon aspiration de vivre dans la nature!

Alors une fête est à prévoir pour se dire au revoir!!!!
Vendredi 1er juillet en soirée. 
Auberge espagnole à l'Ermitage.






















mercredi 27 avril 2022


                                     



Chers amis élèves


Je reviens à Montreuil du 1er au 13 mai.
Cours en présentiel , et en ligne , 
voir les doodle, ci contre, qui restent inchangés, 
juste complétés de nouvelles dates.
(doodle a changé, c'est énervant!!!contactez moi si difficultés)

Les cours ont lieu aux horaires classiques,
sauf un, le lundi soir au lieu du mardi.




 spécial "bassin & hanches et plancher-pelvien"

le lundi 9 mai de 19h à 21h30

où je présenterai quelques nouveautés acquises
 à la formation avec Leslie Howard;
avec un bel éclairage pour préserver nos hanches !! 
(maximum 4 élèves, tarif 30€)


Petite série matinale

lundi 9, mardi 10 et mercredi 11 mai
de 7h à 8h30



pour nous ressourcer avant l'entrée dans l'été!



Et je me réjouis d'avoir enfin trouvé le lieu de rêve pour le stage d'été!!!! 

(Je le cherchais depuis longtemps pour y avoir été voici plus de 15 ans, mais il n'existait plus. Il réouvre maintenant , son site est en création,
 j'aurais des photos bientôt.)
Voici un lien vers une vidéo, tournée en hiver mais pour situer ;-) https://www.youtube.com/watch?v=Is5lz1fE9_w

Proposition:
 du 13 au 20 aout
14 places dans 6 chambres

A partir de 10 participants,
 sur une base de 4h30 de yoga quotidien, 
Repas inclus, en autonomie ou avec cuisinière compétente,
 le séjour d'une semaine serait à 850€.

Possibilité de venir en famille, 
ballades, découvertes nature, cascades 
et sites typiques Auvergne.

Tarif à adapter si vos proches ne suivent pas les cours de yoga, 
et suivant les regroupements par chambre.

Manifestez moi votre intérêt s'il vous plait, afin que je précise le projet.



Une oeuvre de Anouk Grinberg 
que je ne résiste pas à vous présenter.
Elle expose actuellement à Arles jusqu'au 5 juin.
 (Chapelle du Méjan Place Nina-Berberova )

Je me réjouis de vous retrouver et de partager.












lundi 28 mars 2022


Mes chers amis et élèves,


       Merci de pardonner ce silence, cette absence ....
J'ai eu besoin de me retirer dans ma bulle, me mettre à l'écart de ce monde. 
Une douleur à la hanche incompréhensible, inexplicable, m'a imposé du repos. Pause de postures, seulement le souffle et les mouvements internes, et aussi RIEN.

Je reviens à Montreuil du 31 mars au 12 avril.
Je vous reçois en cours particuliers ou à domicile sur RDV.

Je vous invite à pratiquer ensemble samedi 2 avril de 10h à midi, ainsi que dimanche: détente, pranayama, voyage intérieur, et une nouveauté : 
les automassages pour booster le QI(chi), notre énergie vitale.





 Equinoxe de Printemps

              Reprenons nos belles habitudes et fêtons le retour de la lumière.

Stage matinal du lundi 4 au vendredi 8 avril 
Cours de 7h à 8h 
Une heure ensemble pour relancer une pratique quotidienne
et stimuler notre corps, nettoyer notre mental, et réchauffer nos coeurs.

N'hésitez pas à me faire part de vos besoins!!!


15€ à l'unité
60€ les 5 jours
(4 cours sur les cartes)

10€ en ligne
40€ les 5 cours



Inscrivez vous sur doodle bien sûr. 

en présentiel

en ligne
MERCI



Je ne proposerai des cours du soir qu'en fin de semaine
 car je serai en formation du 2 au 6 avril
de 16h à 20h.


Je me réjouis de vous revoir et de partager des moments avec vous !!!!



et un article fort pertinent sur la joie de vivre chez les abeilles,
facile de faire le lien avec l'humain!! : 

"Quelle claque !
 

J’ai été totalement bouleversée par ce qui suit :

Oui les ruches se meurent (syndrome de l’effondrement depuis 1990 en France [1]), mais pas pour ce que vous croyez.

Toutes les causes actuelles y participent : pesticide, pollution, ravageurs asiatiques etc…
mais aucune n’a le dernier mot, non, ce serait autre chose…


Cette nouvelle idée poignante vient tout remettre à plat

Poignante parce quiconque la découvre sent son cœur rugir, se réveiller, toquer du poing sur la table pour nous « bah évidemment ! Et pour moi, c’est tout pareil ».

Et j’insiste : quiconque !
 

Cette idée, la voici :

Les animaux étant plus connectés à eux-mêmes (leurs corps, leurs émotions, leurs sentiments, leurs territoires) sont plus conscients de l’alerte rouge qui leur dit STOP – ça ne tourne plus rond, que nous. Nous : plus dans le mental, moins dans… « nous » justement !

Conclusion rapide, la plupart des espèces s’éteignent toutes seules, mystérieusement : effondrement des abeilles à miel, des iguanes des Galapagos, etc… 

Elles perdraient le goût de vivre, la raison d’être.
 

Cela semble « mystérieux » uniquement tant que l’on ne s’est pas mis dans leurs chaussures

Tant qu’on n’a pas enclenché notre alerte rouge à nous, celle de l’empathie, de la bienveillance consciente.
Comment y arriver ?
 

Vivre et imaginer quelques secondes leur vie, comme si on était eux.

La réponse vient d’ÊTRE (observe l’ÊTRE), plus que FAIRE, ou ne PLUS faire.
 

Tout s’éclaire. Le cas des abeilles à miel :

- Ce sont des êtres sociaux : puisqu’ils vivent en colonie ; isolées, elles meurent. 


- Des êtres rationnels : l’abeille reine a des responsabilités, ça rigole pas : comme maximiser son patrimoine génétique et sa carte de données sur son environnement en ayant des échanges sexuels avec PLEINS de «faux bourdons » etc… ; Isolée dans un tube transparent sans pouvoir sortir faire son vol nuptial de repérage, à être inséminée artificiellement, la reine perd sa raison d’être


- Des êtres prévoyants : la reine sait qu’elle doit réguler le nombre d’abeilles de sa région, c’est notamment pourquoi elle part parfois courageusement en essaimage ailleurs, lorsqu’il le faut uniquement ; l’apiculture conventionnelle les cloître et les industrialise, comme toute industrie, pensons par exemple à l’élevage des poules en batterie, par milliers si ce n’est million.


- Les ouvrières sont fidèles : une seule vie pour une seule reine. Le changement de reine est rare, et par nécessité. Si la reine se meurt, toute la ruche se meurt. Or, l’approche économique du miel et de l’apiculture applique des techniques de changement de reines en cours de ruche, donc les ouvrières se laissent mourir… mais à la dernière minute in extremis, on leur ajoute une nouvelle reine pour les sauver. La plupart des ouvrières, par instant de survie vont essayer de l’adopter, tout en lui causant du tort et la malmener, quant aux fidèles c’est une impossible résolution, elles meurent sur le champ. 


- Les abeilles sont créatives et un peu fofolles. Elles aiment danser, parler, butiner, s’échanger plein d’info, et créer leurs cires comme reflet de leur personnalité unique : autant de formes de rayons de cire que d’abeilles. Avant l’introduction des ruches en bois dès le 17ème siècle, avant les rayons format A4 pré troué, dans les ruches au 19ème, et bien avant les récentes feuilles préfabriquées de cire gaufrée pour maximiser les rendements, oui avant tout cela les abeilles pouvaient créer, s’exprimer. Maintenant, elles doivent obtempérer, et… boucher les trous. Et quand c’est fini, y en a encore…
 

La vie industrielle qu’on leur impose leur fait tout simplement perdre le goût de vivre.

Alors oui, si leur quotidien interne est si dur, et que l’aspect externe n’a rien de réconfortant : pollution, acarien varroa, peu de pollen avec les champs monocultures d’à côté etc… 

Alors oui, bien sûr, tout le monde aurait craqué bien avant elles, à leur place.
 

Comprenez-moi bien

Je ne souhaite pas vous écrire des choses tristes, ou que vous sauriez déjà.

Je tente une nouvelle idée, celle d’une petite glande qu’on vient juste de découvrir chez les humains !

Je m’interroge sur « la glande d’empathie » en train de grossir lorsqu’on lit de telles choses.

L’espèce humaine dotée d’un si gros cerveau par rapport à d’autres crânes d’animaux, peut également muscler ses glandes cognitives, intuitives, empathiques, pour non seulement voir les choses autrement, mais changer les choses.

Une ruche conventionnelle ne serait pas une simple « boîte en bois », ni une « ruche ».

Mais une mini industrie, comme celle laitière, comme celle porcine.

Le débat n’est plus « à qui la faute, que faire ?», mais « qui va muscler sa glande empathique, qui être ? ».

Les apiculteurs sont les premiers à aimer les abeilles.
Les consommateurs sont les premiers à soutenir un système dont de nombreuses choses nous révoltent pour autant, faute -peut-être- d’imagination pour trouver du temps, de l’argent ou des alternatives, de quoi créer autre chose.

Mais avant de créer autre chose, et d’être tout de suite dans le « faire » / « ne plus faire »et si on tentait d’être – en l’occurrence être conscient de ce qu’est une abeille, une ruche, une colonie ?
 

Et ensuite, de le partager avec nos mots à nos proches ?

Et que cela rayonne partout autour de nous, si bien que les abeilles de chez vous, et autres animaux ressentent ces nouvelles ondes ?
 

La solution : une imagination empathique avant de créer, ou de crier ?

Cette connaissance du « tout », du « tout interconnecté » est l’approche permacole du monde, de son quotidien.

En effet, si on se met à un niveau « philosophique » ou « méditatif », les plus grands sages nous disent tous que le monde ne change que si l’on change individuellement (conception, façon d’être, de percevoir), et… si chacun de nous le fait… !

Alors sur le sujet des abeilles si poignant, qui nous révèle d’autres crises similaires (toutes industries confondues, même celles des hommes) … et si on faisait l’exercice d’être ensemble aujourd’hui, via cette lettre ?

Pour voir le verre à moitié plein en changeant notre façon de voir les mondes, les abeilles, les apiculteurs, l’industrie, pour imaginer une octave plus haut le monde futur ?


PS : Cette pensée du jour est inspirée du merveilleux ouvrage « Crise d’abeilles, crise d’humanité » d’Horst Kornberger. Nous vous l’avons d’ailleurs proposé en résumé audio de mars pour les abonnés aux Livres d’une Saine Abondance.

Sources : 

 [1] Ce déclin a été constaté pour la première fois en Louisiane et au Texas en 1960, puis dans tous les États-Unis à partir de 1972. En Europe, la situation s’est emballée, notamment en France à partir de 1992, puis au Royaume-Uni en 2006. C’est alors qu’est né le concept du syndrome d’effondrement des colonies. Le reste de l’Europe a subi le même phénomène, qui a ensuite gagné l’Asie, ainsi que l’Égypte.














vendredi 11 février 2022

 

Chers amis élèves,


Je ne suis en mesure pour l'instant 
que de vous proposer les cours en ligne:

 le mardi de 12h à 13h30,
 le mercredi de 19h30 à 21h
 le jeudi de 9h30 à 11h
 le dimanche de 18h à 19h30

Merci de vous inscrire sur le doodle :

Sur la page à droite , liens ZOOM et doodle aussi.


Dans ces moments de temps en suspens, 
la pratique nous relie au tout,
au plus grand que soi,
à l'infini 
et c'est rassurant
de se sentir reliés.

MERCI à celles et ceux qui continuent en ligne
et qui finalement y trouvent des avantages.

MERCI à celles et ceux qui continuent de pratiquer seul(e)s,
j'ai la joie d'avoir semé une graine.

Je vous communiquerai dés que possible,
 les dates où je serais à Montreuil 
pour reprendre les cours en "présentiel". 

Idem pour de futurs stages !!!




En attendant je fabrique des lampes ....

Restons créatifs sur la voie du YOGA











samedi 22 janvier 2022

 

Chers amis,

Je rentre demain à Montreuil...
Les cours en présentiel reprennent, 
mais hélas seulement pour 2 semaines
car je dois rester 3 semaines en février auprès de mon père,
 tandis que ma mère sera hospitalisée
 Devoirs filiaux...que ma disponibilité des derniers mois a fortifié. 


Je sais que vous comprendrez , et j'espère vous revoir sur ces 2 semaines.

Voici le planning via doodle :

Finalement, il y aura cours mardi 25, à midi et le soir!

Le cours du lundi soir de 18h à 19h est "grand débutant"



Considérant la saison, l'action du froid 
et probablement l'effet "rouille" d'une interruption plus ou moins marquée,
nous reprendrons  avec douceur et profondeur,
 en privilégiant le souffle, et la détente en conscience. 

L'essentiel du Yoga n'est pas dans la performance physique 
mais bien dans la qualité de présence, et la ferveur.








Tous les cours seront aussi disponibles par zoom
Merci de vous inscrire , vous aussi, sur le doodle: 

Cours en ligne :


Au plaisir de vous retrouver en vrai !!!









dimanche 26 décembre 2021


Chers amis élèves, 

Je vous souhaite une belle fin d'année pleine d'amour et d'espoir, 
de partage et de joie.

On dirait même "vivement demain et l'an prochain"
Pour reprendre les choses en main 
et aller de l'avant.


Je reviendrai à Montreuil fin janvier
et proposerai les cours en présentiel
avec maximum 5 personnes.


Les cours en ligne continuent





Et pour commencer l'année en beauté,
le STAGE MINIMALISTE reprendra
du mercredi 5 au vendredi 7 janvier
et du lundi 10 au mercredi 12 
cours de 7h30 à 8h.

30mn de pratique à l'aube pour changer la couleur de votre humeur !



(mêmes conditions que précédemment)


Les liens Zoom et Doodle sont aussi sur la page à droite du blog.


Je me réjouis de vous retrouver, 
et de continuer avec vous sur la voie du Yoga.
 




Le manque de visibilité ne doit pas nous faire oublier le vaste horizon,


pour le vivre d'une autre façon 


Le lieu en Allemagne où je travaille à la déco
d'où l'interruption des cours du 14 au 25 janvier , 
Une maison pour deviendra un jour un centre spirituel.

A TRES BIENTÖT










dimanche 21 novembre 2021

 Chers amis ,


Pavots bleus de l'Himalaya,
 teintes froides sur fond de brume,
 pour essayer d'aimer novembre, décembre, janvier,
 le gris, le bleu humide, le blanc fumée...

On va s'aider!!

Je vous propose de booster nos journées, 
pour nous préparer à entrer dans l'hiver 
avec justesse et harmonie.
Allons chercher dedans ce que l'on n'a pas dehors...

STAGE MINIMALISTE

Tous les jours de 7h30 à 8h,
Ebouriffons nos toiles d'araignées intérieures
Animons nos dynamos personelles: 
Pratique courte et efficace
du lundi 6 décembre au vendredi 10,
puis du lundi 13 au vendredi 17,
en ligne, en pyjama, 
entre la douche et la tasse de thé (ou inversement).

40€ la semaine, 70€ les 2 semaines
(sur vos cartes 3 cours ou 5 cours) 
J'ouvrirai la session à 7h20 pour un moment de méditation, 
et vous permettre de rejoindre le cours pendant ces 10mn de silence 
puis commencer la pratique à 7h30.
J'espère vous retrouver nombreux pour finir cette année en paix intérieure, 
afin de la diffuser autour de nous.

Si c'est le tarif qui vous freine, vous participerez suivant vos possibilités.
 Et j'ai oublié de vous dire que vous pouvez aussi "picorer" selon vos possibilités...et celles de votre entourage.
 N'hésitez pas à laisser vos enfants participer!! 
Vous êtes chez vous,
 cette formule est pour vous familiariser avec une pratique matinale quotidienne, qui peut aussi être un partage joyeux.
( Le son sera coupé , vous ne dérangerez personne ;-)




liens zoom : page ci-contre


Les cours hebdomadaires en ligne continuent.
Doodle de décembre:
 


PROJECTIONS 2022

Stages résidentiels:

Si vous avez une idée de lieu pour organiser un stage entre le 8 et 24 février, idéalement en montagne pour pouvoir jouer dans la neige
vos suggestions sont les bienvenues !
 Pas besoin de beaucoup de participants, ni de place, 
 si les frais de location restent raisonnables.





Une possibilité se profile de retourner aux Canaries à Fuerteventura,
où nous avons déjà fait 2 stages.
Dépaysement et ambiance estivale garantie, 
(photos sur demande)
vols à petits prix 

J'ai bien un peu honte de proposer cette évasion outremer,
 l'idée m'est venue en plein corona-coma, 
2 semaines terrassée par le virus,
 comme un antidote à l'oppression, 
et Nathalie, notre charmante hôte m'a ouvert les portes 
de son lieu magique à Lazares...

Dates possibles : du 26 février au 5 mars

 Ce sont encore les vacances scolaires parisiennes,
 accueil possible d'une famille 4 personnes dans une petite maison 
+ grande maison pour 4 personnes en chambres individuelles
 = stage à 4 ou 5 participants

ou, et, du 5 au 12 mars

Seulement la grande maison pour 4 personnes, 5 , 6, si couple, car lit doubles.

Mêmes tarifs et conditions que les stages précédents:


J'attends vos réactions pour finaliser la réservation !!!



 Yoga en nous

forever