Chers élèves et amis,

 belle entrée dans ce mois où l'on fait ce qui nous plait.

Stage à Marseille 

les 18, 19 et 20 mai

de 9h30 à 12h30

dans la belle salle 11, rue Thiers

35€ la matinée (solidaire 28€)

95€ le stage complet (solidaire 80€)

Programme 

(qui sera ajusté suivant le groupe)

Pour affiner votre présence, 

une introduction sur l'intériorité pour un état des lieux personnel, 

une approche énergétique et le travail du ventre.

La période se prêtera aussi à un "barattage",

nettoyage par des postures dynamiques,

 en ajustant pour chacun l'exigence de ces dépassements.

La détente et les postures supportées pour goûter à ce grand art,

qui est de rendre heureux l'exploration de nos possibilités, 

et les accueillir en paix sur la durée.

N'hésitez pas à me contacter pour partager vos besoins.

L'essentiel reste toujours de se connecter au tout,

 en se délivrant des jugements.

Entre terre et ciel

dessin à l'encre réalisé en avril

reproductions disponibles en format A4

(à prix libre)

Les stages d'été restent programmés.

(voir parutions antérieures)

Pour les transports, me contacter,

 afin d'organiser des covoiturages.

 Chers amis yoginis

MERCI le printemps et son éclosion de vie !

Un rappel pour les élèves du Cantal :

Nos dimanches à la campagne, 

 les 5 mai, 9 juin, et 7 juillet

ATELIERS YOGA

de 9h30

à 12h30

à Sinhalac 

12600 

Mur de Barrez

12 participants 

maximum

 35€ Yoga&lieu

  Solidaire 28€

Pour vous inscrire, soit en direct pendant les cours, 

soit au 06 44 22 90 40 par SMS

La pratique des asanas et du pranayama sera abordée avec précision, 

 le temps permettant d'expérimenter des techniques d'ajustement, toujours dans le but de faire de la posture "un espace heureux".

Exploration du potentiel énergétique du ventre 

selon l’enseignement de Martine Le Chenic.

Pas de prérequis, si ce n’est d’habiter son corps.

Indispensable d’être à jeun (ou 2h après une petite collation).

Merci d’amener vos tapis, briques, sangles, et couverture,

 du matériel sera mis à disposition.

Covoiturage possible.

Chacun apporte un plat à partager pour déjeuner ensemble ensuite.

Les après-midi sont libres avec diverses propositions, mantras et expériences vocales, ballades dans la nature environnante, débats,...et

Cercles du Pardon proposés par Anne Marie Combourieu, notre hôte.

Ces Cercles de Pardon auront lieu les après-midi des ateliers Yoga,

les 5 mai et 7 juillet

vous pouvez ne participer qu’à ces Cercles et nous rejoindre à 14h30.

 

Cercles du Pardon

de 14h30 à 17h30

à Sinhalac 12600 Mur de Barrez

«Venez expérimenter une nouvelle approche laîque du pardon»

Animé par 

Anne Marie Combourieu

membre de

l’Association Pardon International

16, rue René Cassin, F-71250 Cluny

https://www.cerclesdepardon.fr/api

Créés en 2012 par Olivier Cler les Cercles du Pardon ont pour objectif de vous faire vivre en 2 ou 3 heures un très beau rituel de guérison du coeur, aussi simple que puissant.

Approche transpersonnelle, un Cercle de pardon vous donne l’occasion de faire oeuvre de pardon vis à vis des autres et de vous-même, y compris par rapport à des personnes non présentes, sans avoir à évoquer devant autrui vos problématiques ou blessures personnelles.

Il permet à votre coeur de guérir et de se libérer des couches de rancune, de tristesse ou de haine qui l’empêche d’aimer pleinement.

Cette manière nouvelle d’aborder le pardon a déjà profité à quelques milliers de personnes, dans près d’une dizaine de pays.

Tarif : libre (fourchette de référence entre 10 et 25€)

Inscription : 06 48 19  30 98

par SMS de préférence avec nom, prénom

 Mes chers amis Yogis,

Ceci est un mur, et tout un univers,

 des racines aux éclairs dans le ciel.

J'accompagne mes parents confrontés à la vieillesse, au déclin, à la dépendance.

Ce n'est pas comme accompagner l'enfance, que l'on a déjà vécue, 

même si cette forme de régression rappelle un peu ce stade.

Non, ce bout du chemin, on n'y est pas encore passé,....

alors on piétine d'impatience au seuil d'un au delà bien opaque.

J'essaie de traverser cette nouvelle étape comme une initiation.

J'ai un peu lâché la communication ici, vous comprendrez.

LES PROJETS :

2 stages cet été

Votre engagement est sollicité pour décider s'ils auront lieu ou pas.

Donc SVP donnez des nouvelles !

du 15 au 20 juillet
à NOGARÊVE 
dans le sud, proche de Lodève.

https://nogareve.fr/

Un lieu accueillant, avec des chambres individuelles, ou à 2,

et un très beau dojo.

Je suis très heureuse d'avoir enfin trouvé un lieu aux tarifs raisonnables

la contrainte étant de constituer un groupe de 10 personnes minimum.

Formule habituelle avec environ 5 heures de pratique par jour

pendant 5 jours. 

Pension complète : 46€/jour (le site n'est pas à jour)+5€ pour le dojo

Enseignement : 50€/jour

Stage : 510€ LES 5 jours

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou des requêtes.

Nous aborderons la pratique des asanas avec toute la subtilité requise,

le pranayama, une initiation au travail interne du ventre.

 Une escapade dans le chant et la voix est prévue.

Le site est dans la nature, un peu en altitude,

 le lac du Salagou est à 30mn en voiture,

baignades et ballades au programme aussi. 

En août, ce sera au frais, en Bretagne ;-)

DOUARNENEZ

comme l'année dernière,

 car il fait bon être dans cette ville !!!

du 12 au 16 août :

3h de pratique matinale dans la salle de Bis-art

https://www.c-bis-art.com/

du 19 au 23 août : 

1h30 /jour sur la terrasse, ou dans le salon

de la maison de Catherine et Olivier *

en plein centre

car c'est la période du festival de cinéma

et donc.....on y va aussi !

Tarif: 10€ l'heure de cours

+5€ par matinée à bis-Art 

*pour les élèves de Montreuil : Oui, ce sont ceux que vous connaissez ;-)

Pour l'hébergement voir avec Catherine Pouzet de Bis-Art 

ou contactez moi; 

la nourriture en fonction du marché, des envies, et des marées...

Bref, vous êtes libres.

Dans le Cantal,

 où je vis actuellement , 

je propose :

 les dimanches du Yoga

les 7/4

5/5

9/6

7/7

retrouvons nous chez Anne-Marie 

à Sinhalac, 12600 Mur de Barrez

(environ à  40mn d'Aurillac)

Un site magnifique, une salle pour pratiquer

 et une grande cuisine pour se restaurer ensemble à midi.

Enseignement des Asanas 

avec un approfondissement favorisé par la durée du cours:

3 heures de 9h30 à 12h30

Le Pranayama, le travail du ventre selon l'enseignement de Martine Le Chenic seront aussi abordés.

Du matériel sera mis à disposition.

YOGA : 35€ LA MATINÉE

Nous déjeunerons ensemble, chacun amenant quelque chose...

APRES-MIDI :

 Ballades, ateliers mantra et exploration vocale, massages, débats,...au choix.

On en parlera pour se mettre au point.

Anne-Marie propose d'animer des CERCLES du PARDON 

https://www.cerclesdepardon.fr/

Participation libre entre 10€ et 25€ , durée 3h environ. 
Dates à préciser.

Derrière les nuages, rien ne bouge.

A BIENTÖT

PS: session à Montreuil en Avril

à Marseille en Mai 

et les samedis en cours vidéo continuent,

 voir parutions antérieures sur le blog.

MERCI

 Tous les voeux pour cette nouvelle année !!!

Que nos coeurs rayonnent, s'harmonisent et diffusent autour de nous .

Préservons votre santé, cultivons la joie et accueillons la nouveauté.

Je n'ai rien décidé... 

Je vous demande de me signaler si les cours en ligne vous intéressent,

ils peuvent être à prix libre,

tôt le matin comme cet automne,

 entre midi et 14h lundi ou mardi, 

possibles le soir aussi

les samedis matin ou dimanche.

Et je reviens vers vous pour donner les liens.

Ce samedi 13 janvier il aura lieu de 10h à 12h,

dynamique et joyeux !!

Lien Zoom

https://us06web.zoom.us/j/88607829098?pwd=HSHx3LRbKLJbE5ajha7NS3v4QHwv01.1

ID de réunion: 886 0782 9098

Code secret: 862848

MERCI

 Chers amis Yogis

STAGE de passage à 2024

à Marseille 

11 rue Thiers

Clôturer l'ancien pour accueillir le nouveau,

une pratique dynamique 

samedi 30 décembre de 9h30 à 12h30

puis un déjeuner ensemble dans le quartier.?..

(adresses bienvenues pour réserver ;-)

dimanche 31 décembre de 9h30 à 12h30

pratique régénérante et pranayama

Continuons de soigner notre ancrage pour rester centré

et garder l'esprit léger.

Une proposition "cadeau de la Terre", 

en pensant à ceux et celles qui ont aimé ce dessin, 

bien trop grand en original 150/100cm, 

des reproductions abordables et non envahissantes !

TERRA

Mon grand dessin réalisé en 2020,

(en plein confinement, que j'ai eu la chance de vivre dans la nature)

est disponible en tirage de qualité, signé et numéroté, limité à 25 exemplaires.

Papier 320gr, finition pelliculage mat, format A3 

45€

envoi lettre service plus, sous enveloppe cartonnée

  

Joint à l'envoi, imprimé A4

ce poème du moine bouddhiste

Thich Nhat Hanh

Être solide comme la terre

Le chemin silencieux t'accueille, mon enfant.

Le chemin aux senteurs d'herbe et de fleurs, le chemin au milieu des prairies parfumées, où subsistent les traces de ton enfance, et celles de la main de ta maman.

Poses-y des pas calmes et légers, des pas détendus et paisibles.

Touche fermement la Terre avec tes pieds et ne laisse pas tes pensées t'emporter dans le ciel, mon enfant.

Reviens sans cesse sur ce chemin, il est ton ami. Il te transmettra sa paix, sa force.

Soutenant ta respiration consciente, tu maintiens ce contact avec la Terre.

Que chaque pas soit pour la Terre un baiser de ton pied, que chaque pas soit pour elle une caresse, que sa trace, comme le sceau de l'empereur donne l'ordre au maintenant de revenir régner sur l'ici.

Ainsi la vie sera là, la vitalité s'exprimera pleinement, les merveilles se manifesteront, les visages prendront des couleurs, les souffrances se transformeront et le corps et l'esprit seront en paix.

Parfois tu échoues, mon enfant. Tu marches sur ce chemin silencieux mais en réalité tu flottes dans les airs, habitué que tu es à errer dans le cercle du samsara et à faire naufrage dans l'océan des illusions.

Mais le chemin, lui, est patient et constant. Il t'attend. Ce chemin familier, fidèle, il sait bien que tôt ou tard tu y reviendras.

Et il accueillera les pas de ton retour. Tout aussi frais que la première rencontre, l'amour ne dit jamais que c'est la dernière fois.

Ce chemin, c'est un vieil ami. Il t'attend avec une infinie patience, qu'il soit recouvert de poussières rouges, enfoui sous un tapis de feuilles d'automne, rendu boueux par la pluie, ou pris sous une couche de neige glacée.

Reviens, mon enfant, reviens sur ce chemin et tu verras. Comme cet arbre là-bas, les fleurs et les feuilles de ton âme seront luxuriantes une fois que tu sauras entrer en contact avec la Terre.

Thich Nhat Hanh

Je vous retrouve bientôt, pour continuer les cours en ligne.

                   Passez de belles fêtes,

                   les pieds dans la terre, 

                   la tête dans les étoiles...