Hello

Cours en ligne cette semaine 

jeudi 1er juin de 8h30 à 10h

https://us06web.zoom.us/j/83625819098?pwd=cWI3MHh5Sk9Ha1N1MXNCNGw5R1Fndz09

 samedi 3 juin de 10h à 12h

https://us06web.zoom.us/j/84823190613?pwd=STZYV3h4R2JFbkZmUFY1NVVqanV4Zz09

Les cours matinaux reprennent du 5 au 9 juin 

de 7h30 à 8h, soit 30mn

mercredi ou jeudi ( à voir ensemble) prolongation d'une heure,

soit 1h30.

samedi 10 juin de 10h à 12h

même lien que ci-dessus

Du 12 au 16 juin

de 7h30 à 8h30,

soit 1h tous les matins

Le lien reste inchangé pour les cours matinaux quotidiens:

https://us06web.zoom.us/j/86580112807?pwd=NmI2L0JZc2VVcE5OaEFiSmNaMjVUQT09

Les tarifs restent les mêmes, 

5€ le cours de 30mn

8€ ceux d'1h

12€ ceux d'1h30

15€ ceux de 2h

dans la mesure de vos possibilités, 

C'est gratuit si vous avez des soucis!!!

Pratiquer est vital, partager aussi.

 Chers amis yogis

De retour à Montreuil, ma ville de coeur,

je vous accueille sur rdv à mon domicile (temporaire)

29 rue de Sergent Godefroy proche Croix de Chavaux

Vous serez les bienvenus aux cours matinaux 

de 7h30 à 8h (prolongation envisageable)

qui reprendront la semaine prochaine 

du lundi 22 au vendredi 26 mai

MERCI de me prévenir la veille

Ils restent accessibles par Zoom avec le même lien.

https://us06web.zoom.us/j/86580112807?pwd=NmI2L0JZc2VVcE5OaEFiSmNaMjVUQT09

et je me déplace aussi pour des cours à domicile sur rdv.

STAGE d'ETE
à Douarnenez en Bretagne
du 14 au 18 aout et du 21 au 24 aout

Des pratiques matinales sur 2 semaines

3h la première semaine

et 2h la deuxième.

Libre à vous d'organiser votre séjour, 

des gites sont proposés à proximité de la salle. 

https://www.c-bis-art.com/

Du 19 au 25 c'est aussi l'occasion de préparer l'assise devant les grands écrans

http://www.festival-douarnenez.com/fr/

Plaquette avec tous les détails prochainement disponible sur le blog.

Le stage suivant, en résidentiel, sera

dans le Cantal

Yoga et randonnée

aux vacances de Toussaint

De tout coeur

Oui, ça remue en profondeur en ce moment :

https://thewabisabihouse.wordpress.com/2023/05/19/nouvelle-lune-en-taureau-20-05/#like-12014.

 Chers amis et élèves,

Cette page est tout particulièrement adressée aux marseillais,

 un cours a été organisé dimanche 14 mai,

 dans une salle aménagée Iyengar,

 11 rue Thiers dans le 1er arrondissement de Marseille.

De 10h30 à 12h30,

je reviendrai sur l'enracinement, évoluant vers des postures debout,

avec un focus sur le plancher pelvien et le souffle.

Il reste 3 places. 

Contactez moi svp si vous souhaitez vous joindre à nous

 (10 participants max).

(photos prises à la Madrague de Redon)

Les cours du petit matin continuent en ligne . même lien.

Pour ceux du samedi idem.

SVP

 prévenez moi la veille par sms,

 si vous participez.

                      A très bientôt , en ligne ou en vrai .

 Chers élèves

Les cours du petit matin reprendront les 11, 12,.. 15, 16 et 17 mai.

Même horaire et même lien zoom:

de 7h30 à 8h 

https://us06web.zoom.us/j/86580112807?pwd=NmI2L0JZc2VVcE5OaEFiSmNaMjVUQT09

Le stage au Dojo blanc n'aura pas lieu.

Je serai à Marseille du 11 au 16 mai

et à Montreuil du 17 au 25 mai

disponible pour des cours particuliers à domicile,

à prix libre.

 Vous pouvez aussi vous regrouper.

Au plaisir de vous retrouver,

avec du soleil dans le coeur.

 Chers élèves, 

Soignons nos racines et créons de l'espace en nous.

Les cours du matin de 7h30 à 8h continueront toute la semaine prochaine

avec le même lien.

Possible qu'un cours se prolonge d'une heure, comme ce jeudi....

nous verrons ensemble.

https://us06web.zoom.us/j/86580112807?pwd=NmI2L0JZc2VVcE5OaEFiSmNaMjVUQT09

Très bon WE

Pour les élèves motivés par les séances matinales

30mn de 7h30 à 8h

voici le lien Zoom

Libre à vous sans rdv.

5€ par cours, 20€ les 4

si vous pouvez

Sujet : Yoga matinal

Heure : 18 avr. 2023 07:30 Paris

        Chaque jour, jusqu’à 21 avr. 2023, 4 événement(s)

        18 avr. 2023 07:30

        19 avr. 2023 07:30

        20 avr. 2023 07:30

        21 avr. 2023 07:30

Participer à la réunion Zoom

https://us06web.zoom.us/j/86580112807?pwd=NmI2L0JZc2VVcE5OaEFiSmNaMjVUQT09

ID de réunion : 865 8011 2807

Code secret : 295653

Et pour les samedi matin de 10h à 12h

Cours à 16€

        Chaque semaine le Samedi

        22 avr. 2023 10:00

        29 avr. 2023 10:00

Pas le 6 mai

        13 mai 2023 10:00

        20 mai 2023 10:00

        27 mai 2023 10:00

        3 juin 2023 10:00

        10 juin 2023 10:00

        17 juin 2023 10:00

Téléchargez et importez les fichiers iCalendar (.ics) suivants dans votre système de calendrier.

Chaque semaine : 

https://us06web.zoom.us/meeting/tZAldeqppzssG9ct32l8sKIk3RT0dOHfJamy/ics?icsToken=98tyKuGspjkpG92VthiERpwIGojob-vxmGJdjfpeiEy3D3hASSr9ZdB2YrZQON76

Participer à la réunion Zoom

https://us06web.zoom.us/j/84823190613?pwd=STZYV3h4R2JFbkZmUFY1NVVqanV4Zz09

ID de réunion : 848 2319 0613

Code secret : 693014

Au plaisir de vous revoir à l'écran pour commencer...

et en vrai prochainement peut-être.

 

Mes chers élèves 

Vous me manquez !!!

Je vais remettre en place des cours par zoom ,

et un petit sondage m'aiderait à décider des horaires adéquats.

Je propose : 

1-Tous les matins du lundi au vendredi 30mn de 7h30 à 8h 

le semaine prochaine, soit du 17 au 21 avril.

(et à refaire hors vacances scolaires)

2- le mardi de 12h à 13h30 comme autrefois...

3 - le mardi soir de 20h à 21h30

4- le samedi de 10h à 12h

5- le dimanche de 18h à 20h

MERCI de me donner vos préférences par sms. 

Cela ne vous engage pas,....enfin, un peu tout de même ;-)

Je serai à Montreuil du 9 au 25 mai. 

Possibilité de cours 

au Dojo de l'Eléphant blanc 

54 Avenue Berlioz à Montreuil (pas Bagnolet!!)

Stage matinal 

 5 jours pour booster l'énergie du printemps. 

Jeudi 11 mai de 7h à 8h

Vendredi 12 mai de 7h à 8h30

Dimanche 14 mai de 18h à 20h

lundi 15 , mardi 16 et mercredi 17 de 7h à 8h30 

20€ à l'unité, 75€ le tout.

25€ le dimanche soir (hors stage).

Là encore , MERCI de me signaler votre interêt, s'il y a !

06 44 22 90 40

ou reginebenit@gmail.com

Je serai aussi disponible 

pour des cours particuliers à domicile,

sur rdv 

Un stage se profile ,

le WE de Pentecote 

comme annoncé précédemment:

Que la beauté et l'amour restent le filtre de vos pensées;

voici un bel article pour le justifier :

https://thewabisabihouse.wordpress.com/2023/04/11/la-neuroscience-derriere-la-manifestation/#like-11702

A très bientôt

Chers amis élèves

 L'une est prise en Guadeloupe voici 10 jours,

l'autre à Montreuil voilà 20 jours.

floraison annonciatrice 

d'une sortie imminente de l'hibernation!

Pour fêter l'arrivée du printemps

j'ai mis en place 2 stages.

Me tient très à coeur celui en Auvergne, 

car j'aimerais vous faire découvrir cette belle région.

3 jours 

le week-end de Pâques °

sa 8/di 9/lu 10 avril

Le lieu est en altitude, un site exceptionnel :

Marc et Stéphanie, des bretons motivés, ont crée cette auberge.

L'hébergement , ainsi que les repas seront gérés par eux.

https://www.puech-verny.com/l-auberge_fr.html

https://www.puech-verny.com/presentation-auberge-des-milans-puech-verny_fr.html

Une très belle yourte abritera notre pratique;

les après-midi s'ouvriront sur les sommets environnants.

Une nouveauté avec le son, auquel je m'initie, 

et que je me réjouis de partager avec vous

au cours de séances détente.

°3 jours c'est court, possibilité de prolonger chez moi 

si l'éloignement réclame une prolongation du séjour.

En Mai

26/27/28

au domaine des Bertaulières 

https://bertaulieres.com/

Laurence et Hervé nous accueilleront.

Grandes chambres à partager à 2,

85€/jour en pension complète. 

Un très beau dojo tout équipé permettra une pratique 

d'approfondissement des postures en matinée

après la séance de méditation et pranayama au petit matin.

Une pause collation dans la matinée, 

une pause détente en début d'après-midi après le repas, 

ainsi qu'un temps libre 

puis une pratique douce en fin d'après midi.

 5h de Yoga par jour 

5 participants maximum 

pour adapter à chacun selon son niveau et ses besoins.

Les 3 jours de cours 210€ 

80€ la journée.

Contactez moi pour plus de détails.

Je reste en recherche de lieux d'accueil pour d'autres stages,

des visites prochaines, 

je vous tiens au courant!

Que le yoga continue d'exhaler le parfum de vos existences!
En cas d'asphyxie, envisagez un stage ;-)

Restons joyeux.

 

 Chers amis, chers élèves,

Je vous souhaite une année 

toute en simplicité et équanimité, 

du genre limpide, 

allégé du passé, 

détaché du futur, 

juste vivant en amoureux du présent. 

Rien que ça!!! 

Vous me manquez, mais je suis heureuse de vivre dans la nature .

Je n'ai plus proposé de cours en ligne et m'en excuse, 

la créativité a absorbé mon attention... 

Je serai à Montreuil du 21 janvier au 16 février.

Pour ceux ou celles qui souhaitent des cours particuliers , 

prenons rdv par téléphone.

Idem pour boire un verre ensemble ;-)

Je serai exposée à la galerie AGAPE HUB

50 rue Meslay Paris 3ème

du 26 janvier au 13 février. 

Un vernissage le jeudi 26 vers 19h, 

puis j'y assurerai des permanences,

les soirs de 17h à 19h,

le 27, le 2, 3, 9 et 10 février,

et le samedi 4 de 11h à 18h,

si vous passez par là !!!

Ci-dessus, et dessous, un petit aperçu de ce 

qui a occupé mon temps avec ravissement

Des stages auront lieu 

à Pâques en Bretagne ,

en juin en Auvergne, ainsi qu'en septembre, 

et cet été à nouveau en Ardèche.

J'oeuvre à finaliser ces projets ...

Pas loin de chez moi, l'Auberge des Milans nous accueillera en juin et septembre,

je serai heureuse de vous montrer nos belles montagnes!!!

Détails bientôt.

Avec Amour

 

chers amis, chers élèves,

Je reviens vers vous pour vous souhaiter une belle fin d'année 2022,

un "bon boût d'an", comme on dit à Marseille

et de chaleureuses fêtes.

J'espère que vous avez gardé le cap, et que votre Yoga,

même s'il n'est pas très actif en terme de pratique, 

reste l'orientation de votre mode de vie :

Honorer votre temple intérieur pour entretenir la petite flamme.

Pas besoin de briller extérieurement,

mais nourrir au fond de soi 

ce qui alimente la joie de vivre.

Samtosa : le contentement

est l'un des préceptes de Niyama ,

 l'une des 8 branches du Yoga

à cultiver avec délicatesse et persévérance,

pas des plus simples, mais des plus valeureux!!!

Je pense à vous souvent...

Ces derniers mois j'ai d'avantage consacré mon temps à mes travaux artistiques, 

en plus de l'installation dans ma maison.

(la première au toit orange dans le coin à droite)

Je serai à Montreuil de mi-janvier à mi-février;

un retour à la ville après ce long "ermitage" dans la nature.

Je serai disponible pour des cours particuliers, à prix libre,

et proposerai volontiers un stage si cette formule vous intéresse.

N'hésitez pas à me faire signe, à me dire où vous en êtes, à partager vos envies.

Et je reviens vers vous pour plus de détails début janvier.

Bien chaleureusement .