Yoga à l'Ermitage

mardi 27 janvier 2026

Très chers élèves,

Cette belle image de route abandonnée par les voitures,

sur laquelle je cheminais dans l'euphorie,

dans la lumière et le silence,

tout en constatant que c'est épuisant

de marcher dans cette épaisseur de "meringue"...

C'est une métaphore à mes yeux de ce qui s'amorce :

la puissance de nos désirs,

la force exigée pour les nourrir,

le facteur temps en complice instable,

visibilité limitée mais on y va.

Ou vous préférez cette version ?

Le programme de cette année comporte encore des flous,

mais quelques projets se précisent :

STAGE le WE de l'Ascension
du jeudi 14 au dimanche 17 mai 2026

à La Combe de la Périère

Ce lieu, que je vous laisse découvrir par vous-même,

se trouve dans l'Aveyron,

pas de site très fourni,

mais des expériences rapportées par des élèves qui y ont fait des stages:

C'est beau, la nourriture est délicieuse,

et surtout salle aménagée Iyengar avec cordes et matériel !!!

Contactez moi pour en savoir plus,

ou voir directement avec eux pour l'hébergement,

à partir de 225€ les 4 jours.

Nous pratiquerons en 2 temps, 3h30 le matin

avec Méditation, Pranayama, en plus des Asanas.

Les après midi laisseront un temps libre puis une pratique de 2h ,

postures détente et exploration "Yin Yoga" avant le dîner.

Temps de silence, temps de partage sur des thèmes choisis,

je transmettrai un programme plus précis en avril.

et reste à votre écoute pour faire au mieux.

Arrivée jeudi après midi, départ dimanche après le repas.

Tarif enseignement : 175€

En début d'été,

nouveau stage à Alleyras

même conditions que l'an dernier,

avec le soleil au rdv

pour profiter de la rivière.

Je détaille bientôt.

Un autre stage en fin d'été prendra forme prochainement...à Belle-île !?!

et en octobre dans les Cévennes

au Mas de Gentil

pour rencontrer celui qui nous permettra de partir faire un stage

AU LADAKH

en août 2027

Voilà pour les rêves à réaliser

Retrouvons nous

en ligne

Stage matinal de février

en 2 parties

le lundi 2 et mardi 3

de 8h à 9h30

lien Zoom : https://us06web.zoom.us/j/81804765819

puis

lundi 9 et mardi 10

de 7h30 à 9h

lien Zoom : https://us06web.zoom.us/j/84128977421

Replays sur demande

Vive ces p'tits bonheurs de la vie ;-)

AMIS DU Nord du SUD (Cantal, Aveyron,...)

ATELIERS du Dimanche à Sinhalac

le 8 février

ATELIER du Dimanche à Aurillac

le 1er mars

Voir pages précédentes pour plus de détails

MERCI

samedi 10 janvier 2026

Chers amis, élèves, de partout,

Vu l'état des routes,

l'atelier du dimanche à la campagne,

demain 11 janvier,

ne pourra pas avoir lieu...

ça glisse!!!

ALORS

Je vous propose la séance en ligne

Pyjama Yoga

ce dimanche au chaud chez soi

de 9h30 à 11h30

pour 15€

https://us06web.zoom.us/j/87548900925

à demain matin?

jeudi 8 janvier 2026

Chers amis du Cantal, de l'Aveyron, de la région,

Cette publication est pour vous,
concerne les cours en présentiel
nos rdv du dimanche.

Le prochain atelier à Sinhalac sera ce dimanche.

(oui, le neige aura fondu sur les routes !)

Nous irons dans les inversions,
pour finir de quitter la mue de l'année du Serpent
et s'alléger pour celle du cheval de feu qui nous attend,
et dans la détente profonde.

Notez ici les dates à venir :

Les ateliers du dimanche à Aurillac seront
les 18 janvier
1er février
22 mars

N'hésitez pas à me contacter.

(ne jamais tourner la tête avec les cervicales en extension!)

Partageons notre bonne humeur!!!

Autre info, pas de meilleure photo,

mais les dates y sont et l'adresse aussi:

j'expose des collages "p'tits théâtres domestiques"

Au plaisir de vous y rencontrer!!!

vendredi 2 janvier 2026

Mes chers amis sur la voie du Yoga avec moi , voilà !!!

Stage du petit matin

à 7h45 sur nos tapis,

avec cette fois la méditation en fin de cours,

soit de 9h à 9h15.

du lundi 5 janvier au jeudi 8,

de 7h45 à 9h15

Tout y sera, pour la force du tabouret et la sérénité du chien.

2026 est plein de promesses, de prouesses en devenir,

avec l'année du Cheval qui galopera derrière le Serpent.

lien Zoom pour vous connecter:

https://us06web.zoom.us/j/89714808647

replays disponibles sur demande

40€ le stage, 11€à l'unité,

tarif réduit si besoin, contactez moi.

Un message rapide

car je suis en transit entre la truelle et le pinceau,

pas encore rentrée chez moi pour

me recentrer ;-)

D'autres propositions bientôt

faites moi part de vos attentes,

partageons l'inspiration.

mardi 2 décembre 2025

Chers élèves d'"ici",

Un oubli dans ma parution précédente :

Les dimanches de décembre

seront 3h de pratique YIN

postures avec supports

pour rester dans un ressenti fluide

porté par la musique.

Les ajustements seront fait avec l'exactitude Iyengar.

Merci d'amener votre matériel (en plus du mien)

briques, sangles,coussins et couvertures seront bienvenus.

Ce 7 décembre à Aurillac

au cabinet de kinésithérapie

109 avenue du général Leclerc

de 9h à 12h.

Le 14 décembre

à Sinhalac en face de Mur de Barrez

de 9h30 à 12h30

repas partagé ensuite, version auberge espagnole,

l'après-midi

un CERCLE DU PARDON

sera animé par Anne-Marie Cambourieu

à prix libre

Un voyage au coeur de soi

pour dissoudre les colères, les peurs,

et fluidifier son ressenti,

sans rien exposer à autrui.

Le pardon, c'est d'abord à soi-même!

Finissons l'année en douceur.

samedi 29 novembre 2025

Chers amis Yogis,

La beauté du fond des choses,

pour soutenir dans le vertige

d'une fin, fin d'année, fin d'illusions, fin tout court,....

et accueillir à bras ouverts le nouveau.

Je ne sais pas vous, mais ça secoue !!!!

Secouons nous ensemble:

STAGE MATINAL DE DECEMBRE

du lundi 1er décembre au jeudi 4 décembre

de 7h45 à 9h15

même organisation (sauf réclamation!?)

(voir pages précédentes pour les détails)

lien Zoom: https://us06web.zoom.us/j/84174098088

Proposition aux Gens du Sud

Matinées Yogiques, exploration asanique et pranayamique

pour goûter une certaine liberté, une fois la justesse assimilée.

Dites moi svp

si 2 ou 3 ou 4 matinées,

de 9h à 12h, ou 9h à 11h

qui pourraient être

les 26, 27 décembre

et/ou

29, 30 décembre,

vous inspirent?

Je serai à Marseille, et serais très heureuse de vous revoir

dans la très belle salle du Cours Pierre Puget.

MERCI de me faire signe par mail si l'idée vous plait !!!

et finir l'année en beauté 💕

Gens d'ailleurs, il y aurait Zoom possible .

Proposition au gens du Cantal&Aveyron

Offrir un cours de Yoga personnalisé

à domicile,

avec l'enregistrement pour pratiquer en solo ensuite.

Une ébauche,

en vue de comprendre

et prendre sa responsabilité en terme de mieux être .

ça sonne commercial mais c'est mieux qu'acheter des co#%:(§ries !!

Je m'aventure chez la personne

amène le matériel,

et ai pris connaissance avant de ses besoins.

Sur rdv en janvier, février ou quand vous voudrez...

70€

+ 10€ par 1/2h de déplacement (point zéro: Aurillac)

Petite réflexion sur la beauté des obstacles...

La montagne s'est éboulée et laisse perplexe face à l'énormité des rochers.

On va déblayer

ensemble !

vendredi 14 novembre 2025

HELLO,

Un bref message pour annoncer un nouveau stage du petit matin:

du lundi 17 au jeudi 20 novembre.

Il vient se rajouter à ceux prévus mensuellement, puisqu'on aime ça!!!

RDV à 7h45 pour 15mn de méditation

que je ne guide pas, car méditer n'est pas écouter une méthode.

De 8h à 9h pratique des Asanas.

De 9h à 9h15 Pranayama.

Même conditions, cad vous pouvez ne faire que l'heure du milieu.

Tarif idem: 40€ les 4, 11€ à l'unité, 9€ pour une heure et replays offerts*

*sur demande

Lien ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/84907026452

Questionnement sur l'appréhension du paysage

ou comment intégrer le dehors...

dit avant la saison du dedans ;-)

mardi 28 octobre 2025

Chers élèves et amis yogis,

Un automne qui détonne,

à nous de nous adapter ,

d'accepter une certaine fatigue,

ou simplement fêter un vrai lâcher-prise,

les feuilles qui s'envolent au vent, afin de nourrir les futurs bourgeons,

et si l'arbre est mort, ça fera du bois ;-)

Notre proposition est reportée au printemps,

et elle sera d'autant plus fertile !

Du coup, Marseille m'accueille :-))))

et on se retrouve pour le

Stage Matinal de novembre

Pratique quotidienne

du lundi 3 au jeudi 6 novembre

cours de 7h45 à 9h15

avec 15 premières minutes de Méditation

et 15 dernières minutes de Pranayama

facultatifs si vous n'êtes disponibles qu'1 heure

soit de 8h à 9h.

Lien zoom

https://us06web.zoom.us/j/85919322671

40€ le stage complet

35€ si timing réduit

11€ à l'unité

9€ si seulement 1h

(réductions si besoin)

Et si vous en redemandez, je ferai aussi la semaine suivante !?

Ne restons pas les bras croisés !!

RAPPEL

Spécial Cantal et Aveyron :

le prochain dimanche à la campagne est le 9 novembre,

celui à Aurillac le 23 novembre .

(détails voir parution de septembre)

See you next week ;-)

jeudi 2 octobre 2025

Chers amis,

Pffff, encore un bug dans l'organisation du stage matinal d'octobre, il commence lundi 6, et se termine jeudi 9 , sera comme le précédent de 7h45 à 9h15 . Les 15 mn de Méditation au début et 15 mn de Pranayama à la fin sont optionnelles si vous êtes à cours de temps; 40€ les 4 matinées, 11 à l'unité.

Voici le lien ZOOM pour vous connecter, juste cliquer, et nous nous retrouvons à l'écran ;-)

https://us06web.zoom.us/j/89036257876