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mardi 27 janvier 2026


 Très chers élèves,


Cette belle image de route abandonnée par les voitures,
sur laquelle je cheminais dans l'euphorie, 
dans la lumière et le silence,
tout en constatant que c'est épuisant 
de marcher dans cette épaisseur de "meringue"...

C'est une métaphore à mes yeux de ce qui s'amorce :
la puissance de nos désirs,
la force exigée pour les nourrir, 
le facteur temps en complice instable,
visibilité limitée mais on y va.

Ou vous préférez cette version ?



Le programme de cette année comporte encore des flous,
mais quelques projets se précisent : 


STAGE le WE de l'Ascension
du jeudi 14 au dimanche 17 mai 2026

à La Combe de la Périère



Ce lieu, que je vous laisse découvrir par vous-même,
se trouve dans l'Aveyron,
pas de site très fourni,
mais des expériences rapportées par des élèves qui y ont fait des stages:

C'est beau, la nourriture est délicieuse, 
et surtout salle aménagée Iyengar avec cordes et matériel !!!

Contactez moi pour en savoir plus,
ou voir directement avec eux pour l'hébergement,
à partir de 225€ les 4 jours.


Nous pratiquerons en 2 temps, 3h30 le matin
avec Méditation, Pranayama, en plus des Asanas.

Les après midi laisseront un temps libre puis une pratique de 2h ,
postures détente et exploration "Yin Yoga" avant le dîner.

Temps de silence, temps de partage sur des thèmes choisis,
je transmettrai un programme plus précis en avril.
et reste à votre écoute pour faire au mieux.

Arrivée jeudi après midi, départ dimanche après le repas.

Tarif enseignement : 175€





En début d'été,
nouveau stage à Alleyras
même conditions que l'an dernier,
avec le soleil au rdv 
pour profiter de la rivière.
Je détaille bientôt.

Un autre stage en fin d'été prendra forme prochainement...à Belle-île !?!

et en octobre dans les Cévennes
au Mas de Gentil


pour rencontrer celui qui nous permettra de partir faire un stage 
AU LADAKH
en août 2027


Voilà pour les rêves à réaliser


Retrouvons nous 
en ligne

Stage matinal de février

en 2 parties 

le lundi 2 et mardi 3 
de 8h à 9h30



puis

lundi 9 et mardi 10
de 7h30 à 9h



Replays sur demande




Vive ces p'tits bonheurs de la vie ;-)


AMIS DU Nord du SUD (Cantal, Aveyron,...)


ATELIERS du Dimanche à Sinhalac
le 8 février

ATELIER du Dimanche à Aurillac 
le 1er mars

Voir pages précédentes pour plus de détails


MERCI








samedi 10 janvier 2026




 Chers amis, élèves, de partout,


Vu l'état des routes,
 l'atelier du dimanche à la campagne, 
demain 11 janvier,
ne pourra pas avoir lieu...


ça glisse!!!


ALORS
Je vous propose la séance en ligne

Pyjama Yoga
ce dimanche au chaud chez soi
de 9h30 à 11h30
pour 15€



à demain matin?






jeudi 8 janvier 2026


 Chers amis du Cantal, de l'Aveyron, de la région,

Cette publication est pour vous,
concerne les cours en présentiel
nos rdv du dimanche.

Le prochain atelier à Sinhalac sera ce dimanche.

(oui, le neige aura fondu sur les routes !)

Nous irons dans les inversions,
 pour finir de quitter la mue de l'année du Serpent 
et s'alléger pour celle du cheval de feu qui nous attend,
et dans la détente profonde.



Notez ici les dates à venir :





Les ateliers du dimanche à Aurillac seront 
les 18 janvier
1er février
22 mars



N'hésitez pas à me contacter.


(ne jamais tourner la tête avec les cervicales en extension!)

Partageons notre bonne humeur!!!






Autre info, pas de meilleure photo,

mais les dates y sont et l'adresse aussi:

j'expose des collages "p'tits théâtres domestiques"




Au plaisir de vous y rencontrer!!!













vendredi 2 janvier 2026


Mes chers amis sur la voie du Yoga avec moi , voilà !!!


Stage du petit matin

à 7h45 sur nos tapis,
avec cette fois la méditation en fin de cours, 
soit de 9h à 9h15. 

du lundi 5 janvier au jeudi 8,
de 7h45 à 9h15

Tout y sera, pour la force du tabouret et la sérénité du chien.

2026 est plein de promesses, de prouesses en devenir,
avec l'année du Cheval qui galopera derrière le Serpent.

lien Zoom pour vous connecter:

replays disponibles sur demande

40€ le stage, 11€à l'unité,
tarif réduit si besoin, contactez moi.


Un message rapide 
car je suis en transit entre la truelle et le pinceau,
pas encore rentrée chez moi pour
 me recentrer ;-)

D'autres propositions bientôt
faites moi part de vos attentes,
partageons l'inspiration.




 

mardi 2 décembre 2025

 



Chers élèves d'"ici",

 Un oubli dans ma parution précédente :

Les dimanches de décembre 
seront 3h de pratique YIN
postures avec supports
pour rester dans un ressenti fluide
porté par la musique.

Les ajustements seront fait avec l'exactitude Iyengar.
Merci d'amener votre matériel (en plus du mien)
briques, sangles,coussins et couvertures seront bienvenus.

Ce 7 décembre à Aurillac
 au cabinet de kinésithérapie
109 avenue du général Leclerc
de 9h à 12h.

Le 14 décembre
 à Sinhalac en face de Mur de Barrez
de 9h30 à 12h30
repas partagé ensuite, version auberge espagnole,


l'après-midi
un CERCLE DU PARDON
sera animé par Anne-Marie Cambourieu
à prix libre 

Un voyage au coeur de soi
pour dissoudre les colères, les peurs,
et fluidifier son ressenti, 
sans rien exposer à autrui.

Le pardon, c'est d'abord à soi-même!


Finissons l'année en douceur.




samedi 29 novembre 2025


Chers amis Yogis,


La beauté du fond des choses,
pour soutenir dans le vertige 
d'une fin, fin d'année, fin d'illusions, fin tout court,....

et accueillir à bras ouverts le nouveau.

Je ne sais pas vous, mais ça secoue !!!!

Secouons nous ensemble:

STAGE MATINAL DE DECEMBRE

du lundi 1er décembre au jeudi 4 décembre
de 7h45 à 9h15


même organisation (sauf réclamation!?)
(voir pages précédentes pour les détails)



Proposition aux Gens du Sud


Matinées Yogiques, exploration asanique et pranayamique
pour goûter une certaine liberté, une fois la justesse assimilée.

Dites moi svp
 si 2 ou 3 ou 4 matinées, 
de 9h à 12h, ou 9h à 11h
qui pourraient être
 les 26, 27 décembre
et/ou
 29, 30 décembre,
vous inspirent?

Je serai à Marseille, et serais très heureuse de vous revoir
dans la très belle salle du Cours Pierre Puget.

MERCI de me faire signe par mail si l'idée vous plait !!!

et finir l'année en beauté 💕

Gens d'ailleurs, il y aurait Zoom possible .





Proposition au gens du Cantal&Aveyron

Offrir un cours de Yoga personnalisé
à domicile, 
avec l'enregistrement pour pratiquer en solo ensuite.

Une ébauche, 
en vue de comprendre 
et prendre sa responsabilité en terme de mieux être .

ça sonne commercial mais c'est mieux qu'acheter des co#%:(§ries !!

Je m'aventure chez la personne
amène le matériel, 
et ai pris connaissance avant de ses besoins.

Sur rdv en janvier, février ou quand vous voudrez...

70€ 
+ 10€ par 1/2h de déplacement (point zéro: Aurillac)



Petite réflexion sur la beauté des obstacles...

La montagne s'est éboulée et laisse perplexe face à l'énormité des rochers.

On va déblayer 
ensemble !














 

vendredi 14 novembre 2025


 HELLO,

Un bref message pour annoncer un nouveau stage du petit matin:

du lundi 17 au jeudi 20 novembre.

Il vient se rajouter à ceux prévus mensuellement, puisqu'on aime ça!!!

RDV à 7h45 pour 15mn de méditation 

que je ne guide pas, car méditer n'est pas écouter une méthode.

De 8h à 9h pratique des Asanas.

De 9h à 9h15 Pranayama.

Même conditions, cad vous pouvez ne faire que l'heure du milieu.

Tarif idem: 40€ les 4, 11€ à l'unité, 9€ pour une heure et replays offerts*

*sur demande

Lien ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/84907026452



Questionnement sur l'appréhension du paysage
ou comment intégrer le dehors...


dit avant la saison du dedans ;-)



mardi 28 octobre 2025


                                 Chers élèves et amis yogis,

Un automne qui détonne, 

à nous de nous adapter ,

d'accepter une certaine fatigue,

 ou simplement fêter un vrai lâcher-prise,

les feuilles qui s'envolent au vent, afin de nourrir les futurs bourgeons,

et si l'arbre est mort, ça fera du bois ;-)



Notre proposition est reportée au printemps,
et elle sera d'autant plus fertile !

Du coup, Marseille m'accueille :-))))

et on se retrouve pour le

Stage Matinal de novembre


Pratique quotidienne

du lundi 3 au jeudi 6 novembre
cours de 7h45 à 9h15

avec 15 premières minutes de Méditation
et 15 dernières minutes de Pranayama
facultatifs si vous n'êtes disponibles qu'1 heure
soit de 8h à 9h.

Lien zoom


40€ le stage complet
35€ si timing réduit
11€ à l'unité
9€ si seulement 1h
(réductions si besoin)

Et si vous en redemandez, je ferai aussi la semaine suivante !?



Ne restons pas les bras croisés !!



RAPPEL 

Spécial Cantal et Aveyron :
 le prochain dimanche à la campagne est le 9 novembre
celui à Aurillac le 23 novembre .
(détails voir parution de septembre)
See you next week ;-)


jeudi 2 octobre 2025

 Chers amis, 

Pffff, encore un bug dans l'organisation du stage matinal d'octobre, il commence lundi 6, et se termine jeudi 9 , sera comme le précédent de 7h45 à 9h15 . Les 15 mn de Méditation au début et 15 mn de Pranayama à la fin sont optionnelles si vous êtes à cours de temps; 40€ les 4 matinées, 11 à l'unité.

Voici le lien ZOOM pour vous connecter, juste cliquer, et nous nous retrouvons à l'écran ;-)

https://us06web.zoom.us/j/89036257876




mercredi 17 septembre 2025

 


Mes chers élèves ,

Nouveau stage 
Fruit de ma rencontre avec Karen. 
La complémentarité de nos pratiques, 
qui se renforcent l'une l'autre,vous est proposée durant ces 6 jours. 
Ce sera intense, tout en étant complètement orienté 
vers une réconciliation avec soi-même, 
une reliance avec le Soi,
éclairé de douceur et gentillesse. 







Les stages matinaux en ligne
seront 

du 6 au 9 octobre

inscriptions doodle :

et

du 3 au 8 novembre 

du 1er au 4 décembre

Cours de 7h45 à 9h15

avec 15 premières minutes de Méditation
et 15 dernières minutes de Pranayama
facultatifs si vous n'êtes disponibles qu'1 heure
soit de 8h à 9h.

40€ le stage complet
35€ si timing réduit
11€ à l'unité
9€ si seulement 1h
(réductions si besoin)

 et en janvier tout le mois !?!



Amis d'ici, mes excuses.
Y'a eu une erreur dans la plaquette précédente:
rien en octobre, le 9 c'est en novembre !!!!



Et de la campagne, on revient en ville....

Et au cas où vous en voudriez encore....
Une conférence d'Olivier Clerc
fort interessante



bien avec vous