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mercredi 6 octobre 2021

 

Chers amis

Ce grand dessin (150/90 cm) TERRA
 Les épaules sont une empreinte de sarvangasana!!
Le mental s'enracine dans la terre et le corps fleurit.
réalisé pendant le premier confinement,
sera exposé, parmi d'autres oeuvres,
à la Maison des Femmes,
 dans le cadre des Portes Ouvertes de Ateliers de Montreuil


Une occasion de se revoir,
autre que le stage matinal qui a commencé ce matin.


Vous pouvez aussi le suivre en ligne :


ID de réunion : 834 3455 3813
Code secret : 991649

Prix du stage en ligne : 70€
Cours à l'unité : 14€




Je rappelle aussi la suite :


en espérant vous voir en vrai 










 

lundi 27 septembre 2021



 Amis yogis


Je serai à Montreuil du 4 au 15 octobre, et je m'en réjouis!!!

 Stage d'Equinoxe d'Automne
pour les courageux du petit matin , 
 en présentiel à L'Ananda Shala,

Possible aussi en ligne si vous le souhaitez !?
Merci d'en faire la demande.




Les cours en ligne seront un peu perturbés 
par les déplacements et les stages 
Voici le doodle d'octobre :


Les cours du lundi soir restent "grands débutants",
et je suis à votre écoute si un créneau horaire vous manque !

Les liens ZOOM sont sur la page à droite du blog 
rubrique DOODLE et Liens Zoom



Profitez-en:

 Possibilité de
Cours à domicile. 

Adapté à vos besoins personnels, vous pourrez enregistrer le cours
 pour le répéter à souhait.

Ou vous pouvez vous regrouper.

60€ cours 1h
80€ cours 1h30


et ensuite...

Contactez moi pour en savoir plus.


Nous pourrons aussi nous retrouver dans le cadre de PO des Ateliers de Montreuil 
les 9, 10 et 11 octobre.
j'exposerai à La Maison des Femmes , rue de l'Eglise.


Au plaisir de vous revoir!!!!








mardi 14 septembre 2021


Chers élèves, chers amis yogis,

Cette année sera une rentrée pas comme les autres,

ma salle n'est plus disponible jusqu'à mi-janvier. 

Une autre façon d'enseigner s'impose,

avec d'autres propositions pour se rencontrer et partager.


Les cours à distance , bien sûr, ce fameux zoom

 qui relie virtuellement et a ses avantages . 

(Par exemple j'ai pu suivre un enseignement depuis l'Inde 

que je n'aurais pas reçu autrement ;-)

Ceux qui y ont goûté, 

apprécient le confort d'être chez soi, et sont d'autant plus assidus...



Pour vous convaincre d'essayer,
je vous offre les cours de septembre.

C'est mieux si je sais à l'avance ,

 donc doodle ci-dessous, mais j'accepterai les improvisations.

Doodle des cours en ligne en septembre : https://doodle.com/poll/srf236af3hgzsvrn?utm_source=poll&utm_medium=link 


Pour vous connecter,  voici les liens et codes.

N'hésitez pas à m'appeler si vous rencontrez des difficultés la première fois ,

 à condition de le faire 10mn avant le début du cours !


 Yoga matinal

 Chaque semaine le lundi de 7h à 8h30 (sauf semaine de stage en Bourgogne)

 https://us02web.zoom.us/j/88603343528?pwd=NFZ2akw4WFlYTHFJOXJUN3Bpdzg5QT09

ID de réunion : 886 0334 3528

Code secret : 439316



 Cours "grands débutants"

 Chaque semaine le lundi de 18h30 à 20h (sauf semaines de stage)

https://us02web.zoom.us/j/86374941587?pwd=MDFobGFjUngzb2FsV3hBQW5RSUN1QT09

 ID de réunion : 863 7494 1587

Code secret : 018242


Cours de midi

  Chaque semaine le mardi de 12h à 13h30 (sauf les 5 et 19 oct)

https://us02web.zoom.us/j/88614242152?pwd=R3FtOGd2OWN6eThTclhqM21acnNrdz09


ID de réunion : 886 1424 2152

Code secret : 510359




 Cours du soir

Chaque semaine le mardi de 20h à 21h30 (sauf les 5, 12 et 19 oct)

https://us02web.zoom.us/j/81160803205?pwd=dU5ZMnN4Q2grODJJREhSandCQ3E2UT09
       
https://us02web.zoom.us/j/81160803205?pwd=dU5ZMnN4Q2grODJJREhSandCQ3E2UT09

ID de réunion : 811 6080 3205
Code secret : 766444



Cours matinal de 2h

Chaque semaine le samedi de 10h à 12h

https://us02web.zoom.us/j/84195275145?pwd=VTdaNC9YRlBKaHVqMDcvRWd3MmtoUT09
       

ID de réunion : 841 9527 5145
Code secret : 539576


Tous ces liens restent sur la page à droite du blog : DOODLE et LIENS ZOOM




Ne perdons pas nos plus belles habitudes 

STAGE d'EQUINOXE d'AUTOMNE


Cours quotidiens en "présenciel" de 7h à 8h30

à l'ANANDA SHALA MONTREUIL

33 avenue Faidherbe
Métro Mairie de Montreuil, Ligne 9
Interphone puis dans la cour, escalier en face à droite, 2è étage gauche.

 mercredi 6 
jeudi 7 
vendredi 8
 lundi 11
 mardi 12 
mercredi 13 
du mois d'octobre

La pratique quotidienne à l'aube est le nectar du yoga!
Méditation, asanas, pranayama, détente profonde.

Débutants acceptés grâce à des supports et une attention particulière .

25€ le cours à l'unité, 60€ les 3 cours, 100€ les 6 cours.

Vos cartes « Yoga à l'Ermitage " seront valables.

Merci de vous inscrire ci-dessous:

Doodle du stage d'EQUINOXE d'Automne :

 https://doodle.com/poll/rydwbadg4kw8qttn?utm_source=poll&utm_medium=link




Et encore

STAGE d'AUTOMNE en BOURGOGNE

du 17 au 22 octobre 

à Berzé la ville près de CLUNY.

Jean Marc Buoro nous invite dans sa salle.
 Diplomé de l'école européenne de Yoga de Martine Le Chenic "Source vive",
 il enseignera avec moi.

L'hébergement sera autonome, en gîte ou chambre d'hôte 
(nous vous orienterons)
les repas partagés et préparés ensemble.
(midi ou soir)

280€ pour l'enseignement du yoga
 5h30 de cours pendant 5 jours
du dimanche soir au vendredi midi.

Bassin, plancher pelvien, centre énergétique du ventre 
seront les points d'orgue de ce stage.





Dans le cadre des Portes Ouvertes des Ateliers de Montreuil,
les 9, 10 et 11 octobre
j'exposerai à LA MAISON DES FEMMES
rue de l'Eglise.
(Youpi!!!)

Au plaisir de vous retrouver, 
ou de vous rencontrer.













dimanche 18 juillet 2021



 Chers amis, chers élèves,

Pardonnez svp ce long silence, 

La traversée d'un couloir de turbulences ne pas pas laissé accès à mon ordinateur.

J'ai quitté Montreuil dés la fin du mois de juin,

les cours sont donc interrompus jusqu'à la rentrée.




Le stage d'été






Il reste quelques places 

De sympathiques partages de passions et compétences sont déjà annoncés :

Massages de la part d'Armelle:


Initiation au Tarot ou tirage de la part de Chantal.


Car le Yoga n'est pas seulement ce qui se passe sur le tapis...


Pour vous aider à pratiquer seuls pendant l'été,
vous avez déjà plein d'éléments clés,
mais comme promis je vous transmets à nouveau
 ces fiches pour vous aider.






N'hésitez pas à me contacter pour toute question, ou juste pour un coucou...

Je vous souhaite un très bel été.
Restez au centre de la tornade, au centre de votre être.
Merci à tous et toutes.












vendredi 28 mai 2021

 Chers amis


En complément voici un doodle pour les cours du mois de juin par zoom
merci de vous inscrire pour plus de visibilité.



 

"Un raisin est écrasé et il fait du vin,
Une fleur est écrasée et elle libère son parfum,
Une plante est écrasée et elle devient un médicament,
Le charbon est broyé et il devient un diamant,
Une graine est écrasée par le poids de l'eau et de la terre avant de planter ses racines dans les profondeurs de l'écosystème,
Une chenille est écrasée et un papillon né,
Cela me dit que lorsqu'un cœur est écrasé, il ne peut devenir que quelque chose de très beau.
Il aidera à libérer son essence.
Le monde a besoin de cette chose magnifique qui est à l'intérieur de vous, ce sera un jour le guide parfait pour l'amour et la confiance que tant d'autres utiliseront comme leurs essences pour percer la coquille et dénicher le chant de leurs âmes.

Réinventons notre monde....."

Avec Amour, Ayung




samedi 22 mai 2021

Amis Yogis

 BONNE NOUVELLE !

Le stage d'été est décidé :
 du lundi 16 au samedi 21 aout
 en Normandie, prés de Caen, 
au château d'Anctoville


6 jours de yoga pour voyager au coeur de notre bassin,

dans les profondeurs de notre être

 et accorder nos corps en résonance avec l’univers.


L'avantage du stage est de nous laisser du temps

 pour expérimenter, approfondir, 

afin de goûter au subtil "travail du ventre"

tel que l'enseigne Martine Le Chenic,

qui reste mon guide précieux, dans le respect du yoga Iyengar.


Déroulement des journées :

Méditation et Pranayama  à l’aube : horaire 

progressivement avancé de 8h vers 6h30 (durée 1h30)

Pause petit déjeuner léger (1h)

Pratique posturale Asanas (2h30)

Pause repas puis temps libre de 12h30 à 17h30

Asanas, détente, et exploration intérieure (1h30)

Diner 19h30 .



Nature tout autour et la mer à 30mn, 

les temps libres se laisseront savourer. 

Notre créativité trouvera à s’exprimer,

dessin, peinture, chant,...



Tarifs : 610€ (+ou- 15€ si +ou- 8 participants)

hébergement, repas, et enseignement


Arrivée lundi vers 17h pour une pratique détente avant le dîner.

Départ samedi après le repas de midi.

Transport depuis la gare de Bayeux (ou Caen) : taxi groupé ou covoiturage.





Pour finir en beauté avant le break de l'été
(et une interruption mi-juin que m'imposent des préoccupations parentales)

Cours matinaux quotidiens

de 7h à 8h30 
du mardi 1er au vendredi 4 juin
celui du lundi 31 mai restant de 7h30 à 9h

5 jours pour ressentir les bienfaits de la régularité.

A l'aube 

de 6h30 à 8h 
du lundi 7 au vendredi 11 juin 

5 jours pour se convaincre 
de la puissance d'une pratique quotidienne !

Chaque année cette session 
"solstice d'été"
nous rassemble dans la joie,
les vendredis sont célébrés par un petit déjeuner partagé.

Sur vos cartes, si vous piochez dans les dates,
70€ les 5 jours consécutifs 



Inscrivez vous 
sur le doodle de juin
 pour les cours en présentiel
habituels et exceptionnels


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A domicile par ZOOM
tous les cours continuent 
SVP retrouvez les liens sur la page précédente
pour les cours habituels

pour les sessions 

solstice d'été:


du 1 au 4 juin 


ID de réunion : 846 4318 8587
Code secret : 583491

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du 7 au 11 juin

https://us02web.zoom.us/j/85190903164?pwd=VEliK1NrakZWME5rdEFkckx1YlA0dz09

ID de réunion : 851 9090 3164
Code secret : 432304


11€ le cours à l'unité
50€ la semaine


cultivons la sérénité

ensemble












lundi 3 mai 2021

 Amis Yoginis,




En ces temps de grandes turbulences, rester centré est vital.
Je suis heureuse que pour plusieurs d'entre vous la pratique soit devenue autonome, 
et quasi quotidienne. MERCI!!!!
Pensez aussi que parfois la posture n'a pas besoin d'être compliquée, 
la force de votre conviction, de votre concentration, de votre sincérité, 
mène à cette précieuse ouverture de conscience. 

Voici le planning du mois de mai:


 

 MEDITATION et PRANAYAMA

DEHORS

 dans le parc des Beaumonts.
Les samedis 22 et  29 mai 
de 8h30 à 9h30 
pour ensuite poursuivre avec les asanas 
(le cours de 10h à 12h)
et les mercredis 12, 19, et 26 mai
 de 8h30 à 9h30
Respirer en plein air!!!!

participation à confirmer par sms la veille
 la météo sera à prendre en compte
point de rdv à l'entrée du parc
ou j'enverrai un plan...

tarif libre



Les cours en ligne continuent,
les liens ZOOM restent les mêmes

(Cours "grands débutants" lien Zoom page doodle du blog)


LIENS ZOOM

du lundi 10 mai au lundi 28 juin 2021 
de 7h30 à 9h
ID de réunion : 897 9246 7340
Code secret : 236827


---------------------

du mardi 11 mai au mardi 29 juin
de 12h à 13h30 
ID de réunion : 869 5137 6370 
Code secret : 640896 

---------------------

du mercredi 12 mai au mercredi 23 juin 2021
       de 19h à 20h30
ID de réunion : 865 6605 4074
Code secret : 787599

--------------------

du jeudi 13 mai au jeudi 24 juin 2021
de 9h30 à 11h
ID de réunion : 820 3557 5097
Code secret : 428769

----------------------

du samedi 14 mai  au samedi 26 juin 2021 
de 10h à 12h
ID de réunion : 848 2077 2844
Code secret : 583750

-------------------------

du dimanche 9 mai au dimanche 27 juin
de 18h à 20h
ID de réunion : 894 6182 6566
Code secret : 725180




nourrissons notre flamme intérieure



















mardi 30 mars 2021

 



Chers élèves et amis,

Je voudrais remercier tous ceux qui sont restés fidèles,
 leur signifier ma joie de les voir progresser sur la voie du Yoga.

Je voudrais dire aussi mon inquiétude pour tous ceux qui ont "disparus",
 j'espère qu'ils ont trouvé ailleurs un guide pour continuer .

Le Yoga comme toute pratique spirituelle,
 est plus que jamais salutaire 
en ces temps de bouleversement.
Il est toujours dit que dans la tornade, c'est au centre que se trouve le calme!

Voici un texte superbe issu du site Wabi&Sabi









Voici le doodle du mois d'avril pour les cours en présentiel

Je ne serai pas à Montreuil du 8 avril au 8 mai.
Les cours continueront en ligne.
Les liens ZOOM restent les mêmes 


 Merci de m'informer à l'avance de votre participation
SVP inscrivez vous sur ce doodle pour les cours en ligne (à partir du 10 avril)


LIENS ZOOM

du lundi 5 avril au lundi 10 mai 2021 
de 7h30 à 9h
ID de réunion : 897 9246 7340
Code secret : 236827


---------------------

du mardi 6 avril au mardi 11 mai
de 12h à 13h30 
ID de réunion : 869 5137 6370 
Code secret : 640896 

---------------------

du mercredi 7 avril au mercredi 12 mai 2021
       de 19h à 20h30
ID de réunion : 865 6605 4074
Code secret : 787599

--------------------

du jeudi 1er avril au jeudi 13 mai 2021
de 9h30 à 11h
ID de réunion : 820 3557 5097
Code secret : 428769

----------------------

du samedi 10 avril au samedi 14 mai 2021 
de 10h à 12h
ID de réunion : 848 2077 2844
Code secret : 583750

 (samedi 3 avril : stage de Pâques uniquement
voir ci-dessous)

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les dimanches 4 avril, 9 mai et 16 mai
de 18h à 20h
ID de réunion : 894 6182 6566
Code secret : 725180

(dates de dimanche réduites en avril!!!)



STAGE de PÂQUES

Dans l'élan du stage précédent, 
OUVERTURE au SOUFFLE
je vous propose 3 matinées
pour vous guider vers le PRANAYAMA

Samedi 3, dimanche 4 et lundi 5 avril
de 7h30 à 9h30

...ou comment célébrer l'aube,
et colorer de joie ces fêtes du printemps!


En présentiel
Merci de réserver vos places sur le doodle d'avril
limité à 5 participants

A décompter de vos cartes, ou 25€/cours sans abonnement.

Possibilité de suivre le stage en ligne
Lien Zoom:

                                    ID de réunion : 856 7679 6064

                                           Code secret : 998867

                    Merci de m'informer la veille de votre participation par sms, 
                            ce qui vous engagera, et stimulera votre réveil ;-) 





Et voilà comment j'ai sauvé les couvertures qui s'effilochaient !!!!

Je vous souhaite un mois d'avril plein de couleur et de lumière .