Chers amis Yogis,
Attention, un grand pas en avant vient d'être franchi avec ce lien
afin de vous inscrire en avance aux cours que vous souhaitez suivre,
tout en sachant vous aussi le nombre de participants.
Certains cours en effet commencent à être bien pleins,
9 personnes sera le maximum possible (on a déjà testé ;-)
Merci d'avance de votre implication.
Thème de l'atelier samedi 8 octobre
TORSIONS
Sur la base des ancrages et postures debout de l'atelier précédent,
les torsions seront introduites .
Particulièrement appropriées aux changements de saisons,
elles dénouent tout l'arbre vertébral.
Par l'effet en hélice autour de l'axe "supposé" vertical de la colonne,
les postures en torsion dégagent les ramifications nerveuses issues des vertèbres et ainsi stimulent tout le système nerveux.
Par un massage en profondeur des organes,
les torsions ont aussi un effet purifiant et revitalisant:
les reins, glandes surrénales et intestins sont les grands bénéficiaires
de ces postures .
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