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samedi 22 mai 2021

Amis Yogis

 BONNE NOUVELLE !

Le stage d'été est décidé :
 du lundi 16 au samedi 21 aout
 en Normandie, prés de Caen, 
au château d'Anctoville


6 jours de yoga pour voyager au coeur de notre bassin,

dans les profondeurs de notre être

 et accorder nos corps en résonance avec l’univers.


L'avantage du stage est de nous laisser du temps

 pour expérimenter, approfondir, 

afin de goûter au subtil "travail du ventre"

tel que l'enseigne Martine Le Chenic,

qui reste mon guide précieux, dans le respect du yoga Iyengar.


Déroulement des journées :

Méditation et Pranayama  à l’aube : horaire 

progressivement avancé de 8h vers 6h30 (durée 1h30)

Pause petit déjeuner léger (1h)

Pratique posturale Asanas (2h30)

Pause repas puis temps libre de 12h30 à 17h30

Asanas, détente, et exploration intérieure (1h30)

Diner 19h30 .



Nature tout autour et la mer à 30mn, 

les temps libres se laisseront savourer. 

Notre créativité trouvera à s’exprimer,

dessin, peinture, chant,...



Tarifs : 610€ (+ou- 15€ si +ou- 8 participants)

hébergement, repas, et enseignement


Arrivée lundi vers 17h pour une pratique détente avant le dîner.

Départ samedi après le repas de midi.

Transport depuis la gare de Bayeux (ou Caen) : taxi groupé ou covoiturage.





Pour finir en beauté avant le break de l'été
(et une interruption mi-juin que m'imposent des préoccupations parentales)

Cours matinaux quotidiens

de 7h à 8h30 
du mardi 1er au vendredi 4 juin
celui du lundi 31 mai restant de 7h30 à 9h

5 jours pour ressentir les bienfaits de la régularité.

A l'aube 

de 6h30 à 8h 
du lundi 7 au vendredi 11 juin 

5 jours pour se convaincre 
de la puissance d'une pratique quotidienne !

Chaque année cette session 
"solstice d'été"
nous rassemble dans la joie,
les vendredis sont célébrés par un petit déjeuner partagé.

Sur vos cartes, si vous piochez dans les dates,
70€ les 5 jours consécutifs 



Inscrivez vous 
sur le doodle de juin
 pour les cours en présentiel
habituels et exceptionnels


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A domicile par ZOOM
tous les cours continuent 
SVP retrouvez les liens sur la page précédente
pour les cours habituels

pour les sessions 

solstice d'été:


du 1 au 4 juin 


ID de réunion : 846 4318 8587
Code secret : 583491

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du 7 au 11 juin

https://us02web.zoom.us/j/85190903164?pwd=VEliK1NrakZWME5rdEFkckx1YlA0dz09

ID de réunion : 851 9090 3164
Code secret : 432304


11€ le cours à l'unité
50€ la semaine


cultivons la sérénité

ensemble












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