Dernier jour avec Sahmiji

 grande cérémonie "poujat"

 

remise des diplômes 

à des profs de yoga 

formés en 1 mois ^^

Voilà qui me rappelle

 pourquoi j'ai choisi le Yoga Iyengar 

Chers amis yogis,

Tout va bien ici, et j'espère que vous aussi là-bas.

Uu article très interessant :

 http://laurencegay.com/2014/02/22/faut-il-se-faire-violence-en-yoga/ 

et qui pourrait vous aider !

et puis un autre aspect de l'Inde , moins photogénique, et si présent, hélas. Les vaches, si sacrées soient-elles, mangent réellement papier et plastique.

Je serai heureuse de vous retrouver bientôt ;-)

SVP contactez Brigitte 

si vous voulez que les cours de Jeudi 11 et Samedi 13  aient lieu; 

elle a besoin de s'organiser pour être disponible,

 donc d'être avertie aussi tôt que possible de votre intérêt.

 Merci beaucoup.

Chers amis, j'y suis :-)))) 

et la magie opère : un ravissement !

Alors en pensant bien à vous,

 je vais tous les matins dans ce temple suivre un cours, 

d'un yoga que je ne connais pas.

 Et le soir aussi, chanter... 

Je vous raconterai et vous ferai partager aussi. 

 Pashimotanasana sur le poteau :

pendant que d'autres font leurs ablutions

BISES

Bonjour, je pars demain lundi 1er février, 
mais je prendrai le temps de faire cours le matin de 8h30 à 10h30. 
Le plaisir de pratiquer avant de longues heures en position assise :-)

Et un contretemps m'oblige à annuler les autres cours de la semaine prochaine, 
c'est à dire les cours de jeudi 4/2 et samedi 6/2 n'auront pas lieu. 
Le cours des enfants non plus, navrée!

Ensuite Brigitte interviendra comme prévu, dès le lundi 8/2. 
Et Edina avec les enfants.

Bien à vous, avec mes excuses pour ces complications.

Je m'envole bientôt... et partage à l'avance l'intensité de ce pays: 

 : https://www.facebook.com/579820598714746/photos/a.711529505543854.1073741849.579820598714746/711607655536039/?type=3

Je confirme donc l'intervention de Brigitte Cavanagh en mon absence.

 06 87 87 65 93 mail@brigittecavanagh.com

Elle assurera les cours du 

 lundi 8h30/10h30

 jeudi 19h30/21h

et samedi 11h/13h 

(+ de temps pour votre sommeil ou shopping)

Par contre, comme elle se déplace de Vincennes,

 l'effectif minimum pour un cours sera 4 personnes.

 Et je vous remercie de bien vouloir la prévenir à l'avance de votre venue 

et d'accepter qu'un désistement de dernière minute 

vous engage à régler le cours .

Délicieusement drôle !! je partage avec vous aussi ;-)
https://www.facebook.com/regine.benit/posts/1727788460773746?notif_t=like

Chers amis Yogis,

Dans une semaine, le 1er fevrier , je m'envolerai vers Delhi.

 Je reste 1 mois en Inde, mon retour sera le 4 mars.

 Oui, je sais, j'ai de la chance :-) 

Mais pour ne pas vous abandonner sans cours, 

j'ai fait appel à une autre prof de Yoga Iyengar 

qui veut bien reprendre certains cours, pas tous, mais 3 par semaine:

 le lundi matin de 8h30 à 10h30, le jeudi soir de 19h30 à 21h 

et éventuellement le samedi matin.

Je vous confirmerai dans la semaine et continuerai, quoi qu'il en soit,

 à vous communiquer les informations.

Le fonctionnement restera le même, 

c'est à dire la prévenir à l'avance de votre présence au cours.

Brigitte Cavanagh 06 87 87 65 93 mail@brigittecavanagh.com

Pour les enfants, c'est Edina qui assurera les cours du jeudi, 
à l'exception du jeudi 4 février.

Bon dimanche soir et on se voit dans la semaine, j'espère...

Très instructif: http://www.yoganova.fr/autopsie-symbolique-dune-posture-iii-adho-mukha-svanasana-un-flair-ouvert-sur-le-prana-a-4-pattes-dans-le-yoga/

Une excellente video : 

https://www.facebook.com/Yoga108Bali/videos/338862766223710/?theater

Le pranayama (contrôle du souffle) reste l'essence du yoga,

 l'étape qui suit les asanas, 

ceux-ci visant à préparer le corps au "grand envol", 

et non pas à l'ultime combustion ;-) 

Patience et humilité.... 

PS: demain jeudi 7, le cours du soir sera à 19h30.
Et, navrée mais je ne serai pas là jeudi 14 au soir, donc pas de cours.

Chers amis yogis,

Je vous souhaite une année pleine de douceur,

 féconde en découvertes,

 vibrante d'amour et baignée de lumière.

Comme on le sait tous, 

pour ne pas avoir le vertige dans ce tourbillon qu'est la vie,

 allons vers le centre...

http://www.yoganova.fr/ce-grand-mystere-quest-amma/

Les cours ont repris ce matin,

 je me réjouis de vous revoir vite ;-)

PS: Est ce que le cours du jeudi soir vous convient mieux à 19h30 ou à 20h?

Dites moi SVP et j'ajuste.