Chers amis élèves 

Le stage du mois d'Août

à Douarnenez 

en Bretagne

est calé :

Si vous avez besoin d'hébergement, le lieu Lanriec propose des chambres:

https://www.c-bis-art.com/le-lieu-de-lanriec-h%C3%A9bergements-autour/

ou contactez moi pour d'autres possibilités.

PS: la 2ème semaine du stage a lieu pendant le génial festival de cinéma!!!

Ce qui explique la réduction des horaires de pratique ;-)

Immersion NATURE

Il reste 4 places au stage à ALLEYRAS

Covoiturages possibles au départ de Marseille, d'Aurillac et + éventuellement.

Il y a une gare SNCF à Alleyras.

L'option hébergement en dortoir induit une réduction de 60€

et n'hésitez pas à me contacter si c'est le prix qui vous retient ;-)

(voir ci-contre rubrique stage)

AMIS d'AUVERGNE

Jeune taureau de la ferme de Sinhalac

où nous pouvons nous retrouver (sans lui)

le 8 juin

et le 6 juillet .

Pratique matinale dans le jardin si le temps veut bien,

et dans la belle salle des combles pour calmer le regard.

Dynamisme et détente profonde. 

Exploration des arcs arrières et torsions car c'est la saison.

Ouvert à tous, petit groupe auquel j'adapte la pratique.

(voir ci-contre rubrique stage 

"Nos dimanches à la campagne")

Le Cercle du Pardon sera proposé le 6 juillet au lieu du 8 juin.

Le 8 après-midi, accés à divers oracles, dont le Yi-King.

STAGE MATINAL DE JUIN

du lundi 23 au jeudi 26 juin

Qui veut de 6h30 à 8h ?

https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/30b423cb-e172-41ff-a010-42d7d635b541/select

Qui préfère de 7h30 à 9h?

https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/c80a6ab8-96f1-459a-ab5a-27c48333c402/select

AFFAIRE à SUIVRE

Yogiquement Vôtre

 Chers amis

L'eau, le ciel, la terre, le feu (versant de l'Etna),

Plaidoirie pour l'infini...l'éther.

La magie des contrastes,

 la violence des extrêmes,

ce qui nous fait nous sentir vivants?

Fluctuation, variation, oscillation, instabilité, inconstance, 

vertige, fragilité...

Un appel au recentrage, à stabiliser en profondeur.

Et ce n'est pas tant la volonté qui le peut,

plutôt sa capitulation,

pour laisser la place au "rien",

ce "tout" inébranlable.

Amis du Cantal, de l'Aveyron et environ,

ce Dimanche 18/05 on se retrouve à la campagne,

 (voir page stage ci-contre)

Si le temps le permet, pratique en partie dehors; 

l'après midi sera : massages (une proposition de massage ayurvédique),

ballade, ou cercle du pardon,

suivant nos envies.

Concernant le pouvoir du pardon, une conférence fort intéressante, 

de Olivier Clerc 

https://youtu.be/4Okx7nKwTl8?feature=shared

Le stage de Mai sera de ce lundi 19 au jeudi 22.

Une panne de téléphone m'a coupé du monde 

(si, si, plus de tel, plus d'internet, plus de musique, même plus l'heure....

une vraie cure de détox !)

donc celui de cette semaine n'était pas possible.

Le calendrier dooddle pour vous inscrire 

https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/e2e1e126-8b33-4669-837a-c43f612be446/select

et je vous transmettrai le lien ZOOM.

(rappel: cours en ligne quotidien de 8h à 9h)

Le stage de Juin retrouvera sa forme originelle, 

hélas pas en présentiel , je suis trop loin,

mais à l'aube, pour honorer les jours les plus longs !!

Du lundi 23 au jeudi 26 juin

de 6h30 à 8h

(plus d'infos ultérieurement!)

Et je reviens vers vous pour les stages d'été

 à Alleyras en Haute Loire en Juillet,

à Douarnenez en Bretagne en Aout.

OUF

 Joyeuses Pâques chers élèves !

J'anticipe avec le programme 

car je coupe le fil avec les réseaux

 le temps des vacances,

pour mieux vous retrouver ensuite!

Une proposition le 8 mai

sur la terrasse du centre Héliitas (Aurillac)

un cours du soir de 18h30 à 20h

si le climat le permet !?

(groupe WhatsApp pour s'accorder, contactez moi)

Prochain stage matinal 

Yoga en Mai

Fais ce qu'il te plait...

 Une nouvelle pratique quotidienne ?

de 8h à 9h 

ou en replay

du 12 au 15 mai
ou

du 19 au 22 mai

Laquelle vous préférez ?

Doodle pour me l'indiquer :

https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/e2e1e126-8b33-4669-837a-c43f612be446/select

et je vous transmettrai dates et liens Zoom.

Prochain 

Dimanche à la campagne 

le 18 mai

OUPS

Oublié de vous dire

que j'expose là ;-)

et que mes oeuvres sont à louer

plutôt que de les stocker dans l'obscurité,

5€ par mois, pour qu'elles soient chez vous!

à bientÔt

PS : et repensez au stage d'été à Alleyras, il est presque complet !!!

Hello 

chers amis Yogis

La belle saison arrive qui nous ravit !!!

(cette photo a 1 mois)

Aujourd'hui on la végétation sort de son hibernation, 

et nous avec...

Ce texte issu d'un tirage de cartes de Osho résume bien la magie de l'accueil,

et notre cheminement d'enfants curieux, sans jugement, 

mais avec discernement !

Reprenons une pratique matinale quotidienne ensemble.

Stage matinal d'Avril

du lundi 14 au jeudi 17 avril
de 8h à 9h

Merci de vous inscrire sur le doodle

afin que je sache qui participe.

https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/d891556b-c4e9-4104-85eb-027016f78748/select

et voici le lien ZOOM pour vous connecter,

que je vous enverrai la veille aussi!

https://us06web.zoom.us/j/89746366580

Notre prochain

 Dimanche à la campagne

sera le 18 mai

Réservez vite car il y a déjà du monde !!!

L'après midi,

 une proposition de massages 

ou de ballade dans la nature environnante.

Détails ci-contre page STAGE

Eclore

 

Chers amis Yogis,

Délicat saupoudrage de blanc sur les premières fleurs du Printemps...

C'est dans l'ordinaire du quotidien

que je vous propose d'intégrer

une parenthèse entièrement dédiée à vous-même,

qu'on l'appelle Yoga, ou Ode au présent,

porter attention à ce qui nous meut 

et lui rendre hommage.

STAGES  du PRINTEMPS

 Pratique quotidienne en ligne

cette semaine et la suivante 

(prise à mon propre piège de vous demander de choisir ;-)

du lundi 17 au jeudi 20 mars

et du lundi 24 au jeudi 27 mars

 de 8h à 9h

lien ZOOM

https://us06web.zoom.us/j/81920660262

35€ le stage

50€ les 2

9€ le cours à l'unité

(replays sur demande à prix libre)

Accueillons le Printemps, 

le souffle en fil conducteur,

pour nourrir en profondeur,

et faire germer la graine

 dans l'espace heureux

de chaque asana.

notre prochain dimanche à la campagne*

 ce 23 mars

On s'organise pour les covoiturages

*élèves d'Auvergne

Détails sur l'affiche page précédente du 9 mars.

Avec gratitude et sérénité.

 

Chers amis, chers élèves,

Reprise des cours dès mercredi 12,

en ligne, samedi 15,

YOUPI

je m'en réjouis!!!

Cette immersion dans une nature luxuriante,

m'a nourri en profondeur. 

MERCI la vie!

Dites moi svp

si le stage matinal de mars

(Cours quotidiens en ligne de 8h à 9h)

vous convient mieux du 

lundi 17 au jeudi 20 mars,

ou du lundi 24 au jeudi 27 mars?

Un doodle pour connaitre vos disponibilités : 

https://doodle.com/group-poll/participate/dGz1MRyb

Prochain dimanche à la campagne
le 23 mars

à très bientôt

 HELLO

LE STAGE D'ETE est là :

(celui en résidentiel, celui de Douarnenez sera en août)

Stage Yoga&Nature

du 25 au 31 juillet 2025

à Alleyras 

au coeur du Massif Central

Yoga Iyengar guidé par les éléments

végétal, minéral, éthérique,...

Méditations et pratique en extérieur ou au dojo.

Cascade pour des bains de Prana et d’eau claire.

Ballades à l’infini, détente illimitée...

Convivialité joyeuse dans ce lieu habité de fées.

 

        

            

Yoga Iyengar nourri d’influences multiples dont celle de Martine Le Chenic insistant sur le rôle du ventre et du plancher pelvien, et celle de Babacar Khane, maître soufi.

La nature sera notre guide pour un accueil paisible de cet état d’être afin de déployer nos mouvements depuis le bassin profond et de s’aventurer grâce au souffle vers d’autres possibles.

Ouvert à tous, j’adapte l’enseignement aux besoins de chacun; les plus avancés jouissant ainsi d’une approche ludique et passionnée pour aller explorer toujours plus en profondeur, avec précision, respect et curiosité, la dimension sacrée du Yoga, avec la joie qui en émane.

Plus j’avance sur cette voie, plus mon désir de partager grandit, nourri par ces intenses partages avec les élèves,  validant une évolution libératrice des dogmes pour retrouver une innocence féconde. La graine du Yoga, germe en chacun; il suffit de l’arroser avec amour et patience, et de nous relier...

Alleyras est accessible en train.

Repas végétariens préparés avec amour par nos hôtes.

Hébergement en chambre double, dortoir ou chambre individuelle.

 

Les journées débuteront en extérieur: Méditation et Pranayama,

suivis d’une collation,

 puis d’une pratique de 3h. 

Pratique régénérative en fin d’après-midi.

TARIF 

  6 jours en pension complète avec location dojo  306+60 = 366 €

  +140€ le séjour en chambre individuelle 

Possibilité de gites à proximité

+

Enseignement  : 300€

Arrivée le vendredi 25 dans l'après midi,

départ le jeudi 31 après de déjeuner.

Covoiturage à organiser!

Places limitées à 12.

renseignements & contact

https://yoga-ermitage.blogspot.com

reginebenit@gmail.com

06 44 22 90 40