Hello

Voilà, le nouveau tableau Doodle pour octobre 

http://doodle.com/poll/hwq8p73u3bds3f8u

Attention!

J'ai glissé le dernier cours du soir du jeudi 26 sur le mercredi 25.

J'espère que ça ne vous posera pas de problème, 

je voudrais aller voir une amie dans son "One Man Show" 

mais qui ne joue que le jeudi *

J'en profite que ce soient les vacances scolaires... 

D'ailleurs je pars au vert la semaine suivante du 29 au 5 novembre.

*je pourrai vous donner les infos si vous le souhaitez

Bientôt un dimanche de yoga "parent/enfant" ?

Eventuellement le dimanche 22 octobre, ou le 8 si vous préférez?

A bientôt

Bonne semaine

Chers élèves

Merci de cette chaleureuse rentrée

on attend un redoux pour pique-niquer?

Dans la volonté de m'adapter autant que possible 

à vos disponibilités et contraintes 

 je vais changer les horaires 

des cours du lundi et mardi matin.

Le cours matinal du mardi passe au lundi de 7h30 / 9h

donc le cours suivant sera décalé d'une demi-heure 9h30 /11h30.

J'espère que ça ira pour tous,

sinon tenez moi informée.

Par contre je ne peux pas changer le tableau Doodle !

Une très bonne fin de semaine, du soleil plein les nuages :-)

Chers amis yogis

 Où que vous ayez été,

 quoique vous ayez fait,

 j'espère que vos vacances ont été à la hauteur de vos attentes, 

et que cette rentrée vous réjouit!

Je suis supercontente de bientôt vous retrouver!!!

 je vous ai préparé le petit Doodle de septembre

pour donner de l'élan à cette rentrée

 et réserver les cours qui vous intéressent

http://doodle.com/poll/m5mampf9n284zus2

Une vidéo de BKS Iyengar sur les postures inversées

(SVP en passant pensez à liker la page ;-)

https://www.facebook.com/YOGA-%C3%A0-LErmitage-294018854140154/?ref=bookmarks

à très bientôt

Chers amis yogis

                                   

Voilà le break de l'été...plus de cours jusqu'en septembre.

Si ce n'est, le stage de l'été (voir ci-contre)

J'espère vous avoir tous convaincus de pratiquer seuls

de vous approprier le yoga, d'en faire votre allié perso!

Je vous ai ouvert des pistes, à vous d'explorer...

Un bon livre pourrait vous aider, j'ai repéré celui-ci:

(navrée pour le flou, photos prises aux Nouveaux Robinsons)

SVP je vous propose de me donner vos préférences 

pour les horaires de cours à la rentrée, 

ne tenez pas compte des dates

 seulement des jours et des horaires 

http://doodle.com/poll/nb2ya5ews5ba2de2

Je vous souhaite un très bel été

ressourcez vous, reposez vous, amusez vous,

 faites les fous ;-)

Hello chers amis,

Une conférence sur TED qui interpelle :

https://www.youtube.com/watch?v=veEQQ-N9xWU&index=2&list=PLMDGj3MHLm-eqht_DJSeO5v2nR1FpCWGx

Quand à l'atelier de samedi

 il sera sans doute dédié aux postures de détente...

et au souffle !!!

Et n'oubliez pas le nouveau doodle pour réserver vos places

http://doodle.com/poll/ttypq64vmnndxa5g

Très bonne semaine

Chers élèves

Pour terminer en beauté 

avant les 2 mois d'interruption de l'été 

double stage du solstice d'été

cours de 6h30 à 8h

du lundi 19 au vendredi 23 juin

et du lundi 26 au vendredi 30 juin

Pour sentir tous les bienfaits d'une pratique quotidienne

 aux horaires les plus appropriés,

 je vous invite à vous engager sur une semaine complète

avec le 5ème cours offert.

Mais si votre disponibilité ne le permet pas, 

des réservations sur doodle sont possibles

http://doodle.com/poll/ttypq64vmnndxa5g

N'oubliez pas de préciser aussi

 quels cours réguliers vous intéressent

 car ils ne seront assurés qu'à partir de 3 participants.

L'enseignement de ces stages aura aussi pour objectif 

de vous guider vers une pratique autonome

construire une suite cohérente d'asanas simples

Aucune excuse pour se priver de yoga tout un été 

MERCI

Amis Yogis,

Samedi matin, 

l'atelier sera consacré au cou, aux épaules...

Il semblerait que chacun soit un peu chargé,

 il serait bon d'alléger...

sans oublier nos chers pieds 

si désireux de fouler ce sable fin.

Et un rappel , appel à l'été ;-)

Bonne semaine

Amis Yogis

Samedi 3 juin

 un cours de 9h30 à 11h30

 postures rafraichissantes,

étirements avant,

détente du mental,  

 pour tous ceux qui ne partent pas en WE.

Et qui se profile à l'horizon... 

car il n'y a pas de mal à se faire faire du bien !!!

Aux antipodes :-(

http://www.yoganova.fr/jai-essaye-le-yoga-bikram-non-merci/

Chers amis,

J'ai un peu délaissé ce blog dernièrement, sorry,

 la communication par mail est parfois plus effective.

Comme l'atelier de samedi 13 n'a pas eu lieu,

 je vous en propose un nouveau 

ce samedi, 20 mai de 9h30 à 12h30.

Notre dos sera mis au devant de nos préoccupations, 

d'abord par le souffle pour  conquérir de l'espace puis par une introduction

 aux arcs arrières qui sont des flexions merveilleuses,

 mais bannies de notre quotidien. 

Profondément stimulantes, elles sont particulièrement indiquées à ceux qui souffrent du dos, des épaules car elles ouvrent la face antérieure de la colonne vertébrale et rééquilibrent la dynamique.

L'atelier parent/enfant prévu dimanche 21 mai de 15h à 16h30

aura lieu chez moi, à l'Ermitage

 si vous restez aussi peu nombreux...

 Contactez moi SVP.

Et du 19 au 23 juin

 sera reconduite la semaine du solstice d'été :

 5 jours de Yoga matinal

 du lundi au vendredi 

cours de 6h30 à 8h.

Réservez vos places!

A bientôt Bonne semaine 

                                       AMIS YOGIS,

Je suis là ce WE, 

je sens comme une nécessité de faire un atelier samedi matin: 

postures inversées

mettons la tête en bas,

allons puiser l'énergie dans la terre,

et faisons la circuler!

 Pas de souci pour les débutants, je saurai adapter :-)

Dites moi vite si vous êtes partants.