Bonjour en ce dimanche pluvieux, 

je vous fais part du planning même s'il n'est pas encore abouti...

 Il y aura un cours lundi de 9h à 10h30, 

 mardi de 7h à 8h30, 

 samedi de 10h à 12h. 

Pour le reste j'attends de voir avec vous, vos disponibilités et vos envies. 

Et aussi j'ai l'intention de proposer, comme tous les ans, un stage nommé stage du solstice d'été puisqu'il a lieu en faveur d'un lever du jour très matinal : les cours auront lieu 5 jours d'affilé, du lundi au vendredi de 6h30 à 8h. 

C'est dans cette constance et assiduité  que les bénéfices de la pratique du Yoga se révèlent au mieux. Ces cours sont ouverts à tous, c'est même une opportunité pour les débutants de saisir la richesse du Yoga, et pour chacun une belle satisfaction de pouvoir relever un tel chalenge!

La pratique allie tonicité et douceur, tenant compte de l'évolution au fil des jours, le travail du souffle, Pranayama, est progressivement introduit. 

Je poserai donc les dates en fonction de vous aussi. Une première proposition serait du 8 au 12 juin...ou du 15 au 19? plus tard c'est possible aussi. N'hésitez pas à me transmettre votre avis.

Et encore les articles de YogaNova :  http://www.yoganova.fr/9-manieres-simples-et-efficaces-de-se-gacher-lexistence/