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vendredi 28 mai 2021

 Chers amis


En complément voici un doodle pour les cours du mois de juin par zoom
merci de vous inscrire pour plus de visibilité.



 

"Un raisin est écrasé et il fait du vin,
Une fleur est écrasée et elle libère son parfum,
Une plante est écrasée et elle devient un médicament,
Le charbon est broyé et il devient un diamant,
Une graine est écrasée par le poids de l'eau et de la terre avant de planter ses racines dans les profondeurs de l'écosystème,
Une chenille est écrasée et un papillon né,
Cela me dit que lorsqu'un cœur est écrasé, il ne peut devenir que quelque chose de très beau.
Il aidera à libérer son essence.
Le monde a besoin de cette chose magnifique qui est à l'intérieur de vous, ce sera un jour le guide parfait pour l'amour et la confiance que tant d'autres utiliseront comme leurs essences pour percer la coquille et dénicher le chant de leurs âmes.

Réinventons notre monde....."

Avec Amour, Ayung




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samedi 22 mai 2021

Amis Yogis

 BONNE NOUVELLE !

Le stage d'été est décidé :
 du lundi 16 au samedi 21 aout
 en Normandie, prés de Caen, 
au château d'Anctoville


6 jours de yoga pour voyager au coeur de notre bassin,

dans les profondeurs de notre être

 et accorder nos corps en résonance avec l’univers.


L'avantage du stage est de nous laisser du temps

 pour expérimenter, approfondir, 

afin de goûter au subtil "travail du ventre"

tel que l'enseigne Martine Le Chenic,

qui reste mon guide précieux, dans le respect du yoga Iyengar.


Déroulement des journées :

Méditation et Pranayama  à l’aube : horaire 

progressivement avancé de 8h vers 6h30 (durée 1h30)

Pause petit déjeuner léger (1h)

Pratique posturale Asanas (2h30)

Pause repas puis temps libre de 12h30 à 17h30

Asanas, détente, et exploration intérieure (1h30)

Diner 19h30 .



Nature tout autour et la mer à 30mn, 

les temps libres se laisseront savourer. 

Notre créativité trouvera à s’exprimer,

dessin, peinture, chant,...



Tarifs : 610€ (+ou- 15€ si +ou- 8 participants)

hébergement, repas, et enseignement


Arrivée lundi vers 17h pour une pratique détente avant le dîner.

Départ samedi après le repas de midi.

Transport depuis la gare de Bayeux (ou Caen) : taxi groupé ou covoiturage.





Pour finir en beauté avant le break de l'été
(et une interruption mi-juin que m'imposent des préoccupations parentales)

Cours matinaux quotidiens

de 7h à 8h30 
du mardi 1er au vendredi 4 juin
celui du lundi 31 mai restant de 7h30 à 9h

5 jours pour ressentir les bienfaits de la régularité.

A l'aube 

de 6h30 à 8h 
du lundi 7 au vendredi 11 juin 

5 jours pour se convaincre 
de la puissance d'une pratique quotidienne !

Chaque année cette session 
"solstice d'été"
nous rassemble dans la joie,
les vendredis sont célébrés par un petit déjeuner partagé.

Sur vos cartes, si vous piochez dans les dates,
70€ les 5 jours consécutifs 



Inscrivez vous 
sur le doodle de juin
 pour les cours en présentiel
habituels et exceptionnels

https://doodle.com/poll/z5k49mgf8ut29xma?
utm_source=poll&utm_medium=link

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A domicile par ZOOM
tous les cours continuent 
SVP retrouvez les liens sur la page précédente
pour les cours habituels

pour les sessions 

solstice d'été:


du 1 au 4 juin 

https://us02web.zoom.us/j/84643188587?pwd=MGIrYjlQNnlBNzNmM3I2b2V2c1FCQT09

ID de réunion : 846 4318 8587
Code secret : 583491

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du 7 au 11 juin

https://us02web.zoom.us/j/85190903164?pwd=VEliK1NrakZWME5rdEFkckx1YlA0dz09

ID de réunion : 851 9090 3164
Code secret : 432304


11€ le cours à l'unité
50€ la semaine


cultivons la sérénité

ensemble












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lundi 3 mai 2021

 Amis Yoginis,




En ces temps de grandes turbulences, rester centré est vital.
Je suis heureuse que pour plusieurs d'entre vous la pratique soit devenue autonome, 
et quasi quotidienne. MERCI!!!!
Pensez aussi que parfois la posture n'a pas besoin d'être compliquée, 
la force de votre conviction, de votre concentration, de votre sincérité, 
mène à cette précieuse ouverture de conscience. 

Voici le planning du mois de mai:


 

 MEDITATION et PRANAYAMA

DEHORS

 dans le parc des Beaumonts.
Les samedis 22 et  29 mai 
de 8h30 à 9h30 
pour ensuite poursuivre avec les asanas 
(le cours de 10h à 12h)
et les mercredis 12, 19, et 26 mai
 de 8h30 à 9h30
Respirer en plein air!!!!

participation à confirmer par sms la veille
 la météo sera à prendre en compte
point de rdv à l'entrée du parc
ou j'enverrai un plan...

tarif libre



Les cours en ligne continuent,
les liens ZOOM restent les mêmes

(Cours "grands débutants" lien Zoom page doodle du blog)


LIENS ZOOM

du lundi 10 mai au lundi 28 juin 2021 
de 7h30 à 9h
ID de réunion : 897 9246 7340
Code secret : 236827


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du mardi 11 mai au mardi 29 juin
de 12h à 13h30 
ID de réunion : 869 5137 6370 
Code secret : 640896 

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du mercredi 12 mai au mercredi 23 juin 2021
       de 19h à 20h30
ID de réunion : 865 6605 4074
Code secret : 787599

--------------------

du jeudi 13 mai au jeudi 24 juin 2021
de 9h30 à 11h
ID de réunion : 820 3557 5097
Code secret : 428769

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du samedi 14 mai  au samedi 26 juin 2021 
de 10h à 12h
ID de réunion : 848 2077 2844
Code secret : 583750

-------------------------

du dimanche 9 mai au dimanche 27 juin
de 18h à 20h
ID de réunion : 894 6182 6566
Code secret : 725180




nourrissons notre flamme intérieure



















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