Amis Yogis

 BONNE NOUVELLE !

Le stage d'été est décidé :

 du lundi 16 au samedi 21 aout

 en Normandie, prés de Caen, 

au château d'Anctoville

6 jours de yoga pour voyager au coeur de notre bassin,

dans les profondeurs de notre être

 et accorder nos corps en résonance avec l’univers.

L'avantage du stage est de nous laisser du temps

 pour expérimenter, approfondir, 

afin de goûter au subtil "travail du ventre"

tel que l'enseigne Martine Le Chenic,

qui reste mon guide précieux, dans le respect du yoga Iyengar.

Déroulement des journées :

Méditation et Pranayama  à l’aube : horaire 

progressivement avancé de 8h vers 6h30 (durée 1h30)

Pause petit déjeuner léger (1h)

Pratique posturale Asanas (2h30)

Pause repas puis temps libre de 12h30 à 17h30

Asanas, détente, et exploration intérieure (1h30)

Diner 19h30 .

Nature tout autour et la mer à 30mn, 

les temps libres se laisseront savourer. 

Notre créativité trouvera à s’exprimer,

dessin, peinture, chant,...

Tarifs : 610€ (+ou- 15€ si +ou- 8 participants)

hébergement, repas, et enseignement

Arrivée lundi vers 17h pour une pratique détente avant le dîner.

Départ samedi après le repas de midi.

Transport depuis la gare de Bayeux (ou Caen) : taxi groupé ou covoiturage.

Pour finir en beauté avant le break de l'été

(et une interruption mi-juin que m'imposent des préoccupations parentales)

Cours matinaux quotidiens

de 7h à 8h30 

du mardi 1er au vendredi 4 juin

celui du lundi 31 mai restant de 7h30 à 9h

5 jours pour ressentir les bienfaits de la régularité.

A l'aube 

de 6h30 à 8h 

du lundi 7 au vendredi 11 juin 

5 jours pour se convaincre 

de la puissance d'une pratique quotidienne !

Chaque année cette session 

"solstice d'été"

nous rassemble dans la joie,

les vendredis sont célébrés par un petit déjeuner partagé.

Sur vos cartes, si vous piochez dans les dates,

70€ les 5 jours consécutifs 

Inscrivez vous 

sur le doodle de juin

 pour les cours en présentiel

habituels et exceptionnels

https://doodle.com/poll/z5k49mgf8ut29xma?

utm_source=poll&utm_medium=link

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A domicile par ZOOM

tous les cours continuent 

SVP retrouvez les liens sur la page précédente

pour les cours habituels

pour les sessions 

solstice d'été:

du 1 au 4 juin 

https://us02web.zoom.us/j/84643188587?pwd=MGIrYjlQNnlBNzNmM3I2b2V2c1FCQT09

ID de réunion : 846 4318 8587

Code secret : 583491

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du 7 au 11 juin

https://us02web.zoom.us/j/85190903164?pwd=VEliK1NrakZWME5rdEFkckx1YlA0dz09

ID de réunion : 851 9090 3164

Code secret : 432304

11€ le cours à l'unité

50€ la semaine

cultivons la sérénité

ensemble