A tous ceux qui cheminent sur la voie du Yoga avec moi,

un bout de chemin...

 Le prochain atelier sera

 ce dimanche 24 novembre.

(détails ci-contre dans la rubrique STAGES)

A l'entrée dans la saison froide,

nous visiterons le bassin profond,

pour booster l'immunité,

ce sera l'énergie du rein et de la vessie 

que nous aborderons 

par des asanas ciblés, postures adaptées à chacun,

et des Pranayamas pour s'envelopper de la douceur du souffle.

Stimuler le point du rein

S'accorder aux énergies environnantes...en se préservant !

Pour ceux qui ne sont pas si près, 

prochain stage matinal en ligne

du 9 au 16 décembre

du lundi au jeudi 

cours tous les matins 

de 8h à 9h.

Merci de vous inscrire sur le tableau Doodle 

qui vous transmettra le lien Zoom

https://doodle.com/meeting/participate/id/ep7G7pyd

8€ à l'unité

30€ le stage

Voici un très beau texte qui, j'espère, viendra rassurer 

votre puissance intérieure

et la faire résonner: 

« Or la loi de l'âme est radicale : si je ne suis pas proche de moi, je ne le serai de personne et personne ne pourra, impunément m'approcher !
Car l’autre reçoit, aussitôt, et même si je crois l'aimer, le reflet radioactif de ma haine de moi - même. L'amour de soi, qui est le fondement de l'amour est une expérience bouleversante, ontologique et mystique.
Il ne s'agit pas de l'amour porté à cette personnalité que j'ai réussi à construire.
C'est une grande sympathie que j'éprouve pour elle, tout au plus.
Non l'amour s'ancre ailleurs. Il s'ancre, d'abord dans la stupéfaction d'être vivant et étrangement dans l'expérience du corps.

Je vous invite à l'instant à frôler cette qualité.
Laissez-vous saisir de la stupeur d'être dans un corps, d'être un corps.
Accordez-vous, un instant, de peser de tout votre poids, sans la moindre esquive, de sentir la densité de la matière qui vous constitue, sa concentration, sa secrète dilatation après chaque inspir.
A peine j'entre, entière, dans cette sensation qu'une incroyable qualité de présence m'envahit.
Surtout ne me croyez pas.
Continuez, seulement, de laisser respirer ce qui respire, de sentir le poids de votre corps,
Jusqu'à ce que vous ayez rejoint ce qui vous habite.

Il n'y a que le saisissement qui livre passage à l'essentiel. (...)
Cette puissance, infiniment supérieure à l'homme et qui est mystère vertigineux , n'est agissante sur terre qu'à travers l'homme qui l'accueille ou le corps qui l'incarne, cette puissance ou mieux cette présence ineffable et fragile, c'est l'amour qui nous fonde. » - Christiane Singer

Merci de votre attention