Heureux et généreux Noël

Dans cette ambiance d'opulence si caractéristique de ces fêtes de fin d'année n'oubliez pas de vous offrir ce cadeau à vous même :

IYENGAR YOGA MANILA

TAKING RESPONSIBILITY MAKES THE MOMENT FRESH

Taking responsibility for your own actions is another way of talking about awakening bodhichitta (or, an open heart/mind), because part of taking responsibility is the quality of being able to see things very clearly.

Another part of taking responsibility is gentleness, which goes along with not judging, not calling things right or wrong, good or bad, but looking gently and honestly at yourself.

Finally there is also the ability to keep going forward. It’s been described before as letting go, but in some sense at a personal level it’s that you can just keep on going; you don’t get completely overwhelmed by this identity as a loser or a winner, the abuser or the abused, the good guy or the bad guy. You just see what you do as clearly and compassionately as you can and then go on. The next moment is always fresh and open. You don’t have to get frozen in an identity of any kind.
Pema Chodron

PRENDRE responsabilité rend le MOMENT frais de prise en charge de vos actes est une autre façon de parler de l'éveil Bodhicitta (ou un coeur/esprit ouvert), parce qu'une partie de la prise en charge est la qualité d'être en mesure de voir les choses très clairement. 

Une autre partie de la prise en charge est douceur, qui va de pair avec pas juger, pas appel choses bien ou mal, bon ou mauvais, mais de s'occuper doucement et honnêtement à vous-même. 

Enfin, il y a aussi la possibilité d'aller de l'avant. Il a été décrit avant de lâcher prise, mais dans un certain sens à un niveau personnel, c'est que vous pouvez juste continuer à avancer ; vous n'obtenez totalement débordés par cette identité comme un perdant ou gagnant, l'abuseur ou maltraités, le gentil ou le méchant. Vous voyez juste ce que vous faites plus clairement et avec compassion, que vous pouvez ensuite allez. L'instant est toujours fraîche et ouvert. Vous ne devez obtenir congelé dans une identité d'aucune sorte.

PEMA Chodron

Traduit par Bing (assez aléatoire mais parlante)

PRENDRE SES RESPONSABILITES REND L'INSTANT PLUS LIMPIDE

Etre responsable de ses actes est une autre façon d'aborder l'éveil bodhichitta (soit un coeur et un esprit ouvert) car être responsable est une qualité qui permet d'aborder les choses avec lucidité.

Une autre qualité de la prise de responsabilité est la gentillesse, qui va permettre le non-jugement, ne pas étiqueter juste ou faux, bon ou mauvais, mais en se considérant soi-mème avec bienveillance et honnêteté .

En définitive cela donne aussi la possibilité d'aller de l'avant. Il a été décrit qu'avant de lâcher-prise, c'est dans un certain sens au niveau personnel le fait de pouvoir juste continuer à avancer sans être encombré d'une identification de perdant ou gagnant, profiteur ou spolié, gentil ou méchant.

Vous voyez juste ce que vous faîtes avec clarté et compassion comme il vous est possible et en continuant d'aller de l'avant. L'instant suivant reste ouvert et innocent. Aucun besoin de se figer dans la moindre identification.

Traduit de mon mieux ;-)

Dans un autre domaine, une très émouvante performance corporelle :

http://youtu.be/vbfUUKiKMOk

Et quelques fluctuations dans les horaires des cours . Restons souples ;-)

-mercredi 10 dec 20h/ 21h30

-lundi 15 dec 9h30 / 11h

-mardi 16 dec 20h/21h30

Merci de me préciser vos choix, sachant que je m'efforce de m'adapter à la demande.

De mes derniers voyages en Inde, je garde encore quelques "trésors"

Amoureuse de la couleur, du textile, de belles images et pièces insolites , 

pour avoir le plaisir de chercher encore au cours de mon prochain voyage 

je propose à la vente:

des tapis tout doux en lirette de saris

des goudries, couvertures anciennes,

patchworks bigarrés aux détails insolites

de vieilles plaques publicitaires

des miniatures peintes sur des documents administratifs 

quelques vêtements de ma création 

et autres menues pépites...

Ce marché de Noël indien aura lieu le dimanche 7 décembre à partir de 14h

au 12 rue de l'Ermitage.

Merci de m'informer (si possible) de votre venue.

Juste un lien pour assister à un cours donné par le grand Maitre BKS Iyengar , dans sa jeunesse.

Préparez vous ! Le prochain cours sera terrible ;-)

https://www.facebook.com/video.php?v=777118642330150&fref=nf

Rentrée à Paris....

Les cours ont repris avec de nouveaux horaires :

lundi 11h/12h30

mardi 19h30/21h

jeudi 20h30/22h 

et d'autres créneaux horaires ouvriront en fonction de la demande.

N'hésitez pas ;-)

Aujourd'hui le Yoga, c'était dehors,...dans les bois,....sous la pluie.

 Les verts vigoureux cèdent la place aux roux multiples,

la mousse opulente rassure les branchages désarticulés,

la sève se retire,

la terre s'accorde à la lumière,

toutes les teintes vibrent encore en hommage à l'été passé,

en l'honneur de l'hiver annoncé

l'ordre répond au besoin, chaque chose à sa place,

le ciel s'accorde avec la terre.

MERCI L'AUTOMNE.

Témoignage de Yenudi MENUHIN

Yenudi MENUHIN, célèbre violoniste, a été un élève de BKS IYENGAR  : 

" La pratique du Yoga développe un sens fondamental de la mesure et des proportions. Elle nous ramène à notre propre corps, notre premier instrument, et nous apprenons à en jouer, à en tirer le maximum de résonance et d'harmonie. Avec une patience sans limite, nous affinons et animons chaque cellule lors du combat de chaque jour, débridant et libérant des capacités qui, sinon seraient condamnées à la frustration et à la mort...

La pratique du Yoga m'a convaincu qu'à la plupart de nos attitudes fondamentales envers la vie correspondent des expressions physiques de notre corps. Ainsi la formation de la volonté, l'ambition, la ténacité, la discrimination, la sérénité, l'harmonie ou le sens de l'Universel peuvent être développés par la prise de postures et la calme amplitude de la respiration. C'est une  technique idéale pour prévenir les maladies physiques et mentales et protéger le corps en général, en développant une sensation inébranlable d'assurance et de sûreté de soi. Par sa nature même, le Yoga est inextricablement lié aux lois universelles, pour permettre une respiration calme dans la paix de l'esprit et la fermeté de la volonté. Dans sa nature même, il est à chaque instant un acte vivant."

Qui est BKS IYENGAR ?

SRI B.K.S. IYENGAR est né en 1918, en Inde du Sud. Le onzième d'une famille de treize enfants et de constitution chétive, il est atteint à 17 ans de tuberculose et son cas est désespéré. C'est alors qu'il s'initie à la pratique millénaire du Yoga auprès de son beau-frère, le maitre de Yoga T.KRISHNAMACHYARA, dont il devient le disciple, au mème titre que le fils de ce dernier, DESIKACHAR . Très rapidement, il est amené à enseigner et à participer à des démonstrations publiques*.
En 1937, son maître l'envoie à Pune pour y assurer régulièrement des cours. C'est dans cette ville du sud-est de Bombay qu'il s'est établi et a fondé le fameux RAMAMANI IYENGAR MEMORIAL YOGA INSTITUT. Marié (veuf en 1974) et père de six enfants, il démontre qu'il est possible de concilier vie de famille et quête spirituelle.
Le 20 aout 2014 BKS IYENGAR est décédé.

*Un film documentaire est sorti cette année qui retrace l'histoire du Yoga et de ses grands maîtres : "Le Souffle des Dieux" de Jan Schmidt-Garre

PATANJALI le fondateur du Yoga

Qui était PATANJALI ?

On raconte qu'il y a environ 2 500 ans, la confusion régnait dans le peuple qui s'est alors mis en prière pour qu'un guide vienne. Ishvara (Dieu) s'est alors incarné en Patanjali sous la forme d'un serpent à mille têtes. Le serpent est le symbole de l'illimité, ce que représentent aussi les milles têtes.

Ainsi, les vérités émises dans le Yoga-Sutra sont également éternelles.

Patanjali est représenté avec 4 bras, tenant dans chacune de ses mains :

• Une conque, représentant le son infini
• Un disque, représentant le mouvement infini
• Une épée, la puissance
• Une massue, la stabilité et la force
• Ou alors à la place de la massue, il avance une main, geste de protection "n'aie pas peur".