Bonjour chers amis,

Doodle est en ligne pour le mois de décembre  http://doodle.com/poll/rc52xnss6c6wdy34

Attention!

 le cours du mardi 12h15/13h45 a lieu au

Shala Anandakala

 33 avenue Faidherbe à Montreuil 

(précisions article du 8 nov)

Je serai absente du 21 décembre au 1er janvier.

Ensuite les ateliers du samedi auront lieu

 les 7 et 21 janvier

les 4 et 25 février

 11 et 25 mars

La séance parent/enfant aura lieu  dimanche 15 janvier de 15h à 16h30

Je vais aussi devoir m'absenter le jeudi 19 janvier 

alors les cours seront déplacés sur le mercredi ou le vendredi,

 on en reparlera ;-)

puis encore une chouette métaphore d'Olivier Clerc :

une agréable semaine à tous

Hello, 

j'ai oublié de vous faire suivre:

 les dates de projection du film sur lequel a travaillé notre amie Catherine...

Comme son titre l'indique, il est réjouissant  ;-)

et la musique de ce matin :

https://www.youtube.com/watch?v=cDCS19EOsrA&list=RDcDCS19EOsrA&index=1

BIZZZZ

Chers amis Yogis,

Une conversation sur les origines du yoga particulièrement édifiante :

 https://itunes.apple.com/fr/podcast/les-nouveaux-chemins-la-connaissance/id390165399?mt=2&i=376905596

 n°35 , "le sport , un exercice spirituel"

Et + encore ;-)

http://dailygeekshow.com/admirez-cette-serie-de-puissants-portraits-dindiens-qui-ont-choisi-de-consacrer-leur-vie-a-leur-foi/

Demain, je vous propose un atelier consacré aux jambes et bassin, 

(nous reviendrons sur les épaules une autre fois)

une exploration de cette zone si stratégique 

dans les postures debout notamment:

les ischio-jambiers

ça vous parle??

;-) à demain alors

Très bon WE à tous

Bonsoir,

http://doodle.com/poll/ddx47878duyt5cmx

Voici à nouveau le lien pour le tableau doodle 

                      afin de vous inscrire aux cours et réserver vos places.

Il serait bien, aussi, de vous efforcer d'arriver aux cours avec un peu d'avance                       afin que nous rejoignons les tapis en temps voulu, 
                          pour limiter les débordements d'horaires.
                                (et profiter quand même d'une boisson chaude ;-) 

Concernant le cours du mardi 12h15/13h45,

quelques précisions pour trouver la salle*

33 Avenue Faidherbe à Montreuil

Métro Mairie de Montreuil, sortie Avenue Pasteur, c'est à 4/5 minutes à pieds.

Passé le porche, dans la cour prendre l'escalier en face à droite,

 puis 2è étage porte gauche.

Si la grille de l'immeuble est fermée (ce qui n'arrive que très rarement !)

 sonner à l'interphone EASTWOOD

*qui est vraiment chouette!

et une jolie métaphore encore...

Un beau mardi soir à tous,

 à bientôt.

Amis Yogis,

Aux portes de l'obscurité hivernale,

 je vous propose pour l'atelier de demain une pratique vivifiante 

en première partie : des salutations au soleil (douces et soutenues),

 en deuxième partie : une attention particulière pour le cou et épaules.

Sachant que certains d'entre-vous s'effraient de la durée de ces ateliers, pourquoi pas, essayez une demie-formule. 

Appelez moi si vous souhaitez tester...

Mes excuses de communiquer si tardivement ^^

Et aussi

Un nouveau cours prend place le mardi de 12h15 à 13h45

 dans une magnifique salle : au Shala de Anandakalayoga

33, Avenue Faidherbe à Montreuil

 Il sera comptabilisé sur les même cartes qu'à l'Ermitage.

Un quiz ;-)

http://3heures48minutes.com/quizz-yoga/

et un article

http://www.yoganova.fr/faut-il-etre-bien-roulee-pour-faire-du-yoga/

Bon WE