Amis Yogis,
Aux portes de l'obscurité hivernale,
je vous propose pour l'atelier de demain une pratique vivifiante
en première partie : des salutations au soleil (douces et soutenues),
en deuxième partie : une attention particulière pour le cou et épaules.
Sachant que certains d'entre-vous s'effraient de la durée de ces ateliers, pourquoi pas, essayez une demie-formule.
Appelez moi si vous souhaitez tester...
Mes excuses de communiquer si tardivement ^^
Et aussi
Un nouveau cours prend place le mardi de 12h15 à 13h45
dans une magnifique salle : au Shala de Anandakalayoga
33, Avenue Faidherbe à Montreuil
Il sera comptabilisé sur les même cartes qu'à l'Ermitage.
Un quiz ;-)
et un article
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