Amis Yoginis

Je souhaite

que cette fin d'année perturbée vous laisse imperturbables, 

que les fêtes vous enrobent de joie et d'amour, 

afin d'entrer allègrement dans la nouvelle année.

Nous nous retrouverons le 6 janvier, 

le doodle est prêt:

https://doodle.com/poll/tw35u3nkigaddib6

(effet de givre sur mon velux)

Jean Marc Buoro revient le samedi 18 janvier

animer un nouvel atelier de 9h30 à 12h30

"l'assise en silence,

un mouvement d'intimité,

dialogue avec son coeur, 

se laisser inspirer."

Jean Marc est sur la voie du Yoga depuis plus de 30 ans,

et celle de la méditation bouddhiste Zen depuis 20 ans, 

à laquelle il consacre de plus en plus son temps 

au quotidien et lors de retraites.

Il propose une approche de l'assise destinée à la méditation, 

via l'étude posturale du yoga, 

et un travail dans le bassin profond, 

siège de l'énergie vitale et centre originel.

Il a été formé et diplômé de l'école européenne de Yoga

"Source Vive"

fondée par Martine Le Chenic

voir son livre l'art subversif et sacré du yoga,

               réveiller la force vive du ventre

"Un grand nombre d'anomalies qui apparaissent chez les occidentaux viennent de ce qu'ils ont rompu l'équilibre, c'est à dire qu'au lieu de placer le centre de gravité, le centre de la vie, au centre justement, ils le placent dans le cerveau qui est la périphérie de l'être humain."

citation de Mikhaël Aîvanhov issue du livre de Martine

https://doodle.com/poll/u5yges2v6cpxmrz9

40€ l'atelier de 3h

(10€ d'arrhes)

Pour les petits et les grands, afin que tous goûtent au YOGA

Atelier parent/enfant

samedi 25 janvier 

de 15h à 16h30

(voir pages précédentes pour plus de détails)

https://doodle.com/poll/r85i4i6n3x2dtrvp

Cours adolescents

dimanche 26 janvier 

de 16h30 à 17h30

Une approche adaptée aux jeunes 

pour s'accorder à un corps en profonde transformation,

 apprivoiser l'étrangeté, 

jouer avec les possibles, 

et désamorcer les complexes.

https://doodle.com/poll/47smy9qm4py7surg

Ce cours pourrait devenir mensuel.

15€ l'unité, 60€ les 5 cours.

Je renouvelle cet envoi de cours basiques et efficaces *

pour vous encourager à pratiquer chez vous.

Acquérir votre autonomie est le but de la pratique, 

faire du yoga un rituel quotidien,

aussi élémentaire qu'une hygiène de vie, 

et tellement gratifiant !!!!

Sans vous mettre la barre trop haut, commencez humble, mais persévérant ...

*en pièce jointe au mail pour que vous puissiez les imprimer.

de tout coeur avec vous !

Amis Yoginis             En ces temps perturbés, j'ai envie de partager ce texte avec vous:  2 décembre / 19 décembre, sortir de ses croyances erronées par The Wabi-Sabi House En ce mois de décembre, nous poursuivons cet élan intérieur à nous ouvrir à de grands changements, à nous libérer de ce qui ne nous sert plus. Croyances erronées, structures cristallisés, mémoires du passé qui remontent pour accéder à une plus grande conscience...Nous voulons construire sur de novelles bases, nous voulons ouvrir nos perspectives, nous acceptons de laisser glisser cette crinière à laquelle nous nous accrochons fermement pour mieux écouter l'horizon, un potentiel illimité....CONNECTION, COLLABORATION.... Une éclipse solaire arrive le jour de Noël, marquant un saut puissant dans la nouvelle année et le prochain âge de l'humanité. À quoi voulons-nous nous engager ? " Nous pouvons voir nos blessures, nos peurs et notre chagrin. Nous les voyons comme des mottes noires froissées et des morceaux fragiles qui semblent lourds et inconfortables dans notre chair. Mais nous pouvons aussi voir notre immense courage, Notre sagesse et notre courage pousse comme des vrilles de plantes médicinales; sauvages et sages. Et ce médicament qui est en nous est plus fort que nos blessures, nos chagrins et nos peurs. Je souhaite que nous puissiez voir ce qui brille en nous, de nous,  Je souhaite que nous puissions envelopper ces vignes sauvages de courage autour de nous, celles de sagesse et de vérité, de puissance et de courage, et les porter comme un manteau, une robe ou une seconde peau, absorbant et sentant le médicament sauvage qu’elles nous apportent; car c'est NOUS.  Nous avons réussi à traverser tout et maintenant il est temps de nous voir comme le guerrier et le tendre amoureux de notre être. Celle qui cultive des herbes médicinales et des fleurs douces à partir des fissures concrètes de sa vie." ~ Brigit Anna McNeill                                      + petites piqures de rappel samedi 14 décembre Atelier  "Saison du Yoga" de 9h30 à 12h30 L'hiver est là, introspection et accueil, douceur et patience, l'importance des petites avancées , persévérance dans l'acceptation,....ce sera une séance très inspirée du Yin Yoga. (voir détails page précédente) Atelier Parent/Enfant  dimanche 15 décembre de 15h à 16h30 (mêmes modalités que d'habitude, voir page précédente aussi) PSSSSS:  Pensez à venir chercher vos bolsters ! OM SHANTI...